🐟 ARROZ DE TAMBORIL MALANDRINHO — o molho pede uma colher! #ReceitasDoGordo #ArrozDeTamboril
Oct 16, 2026
🐟 ARROZ DE TAMBORIL MALANDRINHO — o molho pede uma colher!
Peixe suculento, arroz caldoso e aquele aroma a coentros que chama toda a gente à mesa. 💛
⏱️ 40 minutos · 👥 4 pessoas · Fácil
🛒 INGREDIENTES
* 700 g de tamboril limpo, em cubos
* 300 g de arroz carolino
* 1 cebola grande
* 3 dentes de alho
* ½ pimento vermelho
* 2 tomates maduros picados
* 1 colher de sopa de polpa de tomate
* 100 ml de vinho branco
* 1,2 litros de caldo de peixe quente, aproximadamente
* 3 colheres de sopa de azeite
* 1 folha de louro
* Coentros, sal e pimenta q.b.
* Piri-piri — opcional
👨🍳 PREPARAÇÃO
1️⃣ Tempera o tamboril com um pouco de sal e pimenta. Reserva no frigorífico enquanto preparas a base.
2️⃣ Amacia a cebola picada no azeite. Junta o alho, o pimento em cubinhos e o louro.
3️⃣ Acrescenta o tomate e a polpa. Deixa apurar durante 5 minutos. Junta o vinho e deixa ferver brevemente.
4️⃣ Adiciona o arroz e envolve. Rega com cerca de 1 litro de caldo quente e cozinha em lume brando, mexendo ocasionalmente.
5️⃣ Após cerca de 8 minutos, junta o tamboril. Cozinha mais 8–10 minutos, até o arroz estar no ponto e o peixe opaco e a separar-se facilmente.
6️⃣ Acrescenta o restante caldo quente conforme necessário para manter o arroz bem caldoso. Retifica os temperos, junta os coentros e serve de imediato.
💡 Dica do Gordo: deixa o arroz ligeiramente mais caldoso no tacho — continua a absorver líquido a caminho da mesa!
📌 Guarda para o próximo almoço em família!
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