0:00
दोस्तों एक सवाल पूछता हूं। कितनी बार
0:03
आपके साथ ऐसा हुआ है? कल आपका एग्जाम है।
0:06
लेकिन सिलेबस रिवाइज करने की बजाय आप
0:08
मीम्स देख रहे हो या फिर बॉस ने कहा है
0:11
रिपोर्ट मंडे सुबह चाहिए। लेकिन आप
0:14
फ्राइडे को भी रिपोर्ट लिखने की बजाय
0:16
YouTube पर फनी कैट वीडियोस देख रहे हो।
0:19
अगर आंसर है हर बार तो रिलैक्स करो। आप
0:22
अकेले नहीं हो। वेलकम टू द
0:24
प्रोक्रास्टिनेटर्स क्लब। और इस क्लब का
0:27
सबसे बड़ा सदस्य कौन है? टीम अर्बन जिसने
0:30
इस डेड टॉक इनसाइड द माइंड ऑफ अ मास्टर
0:33
प्रोक्रास्टिनेटर ने पूरी दुनिया के
0:35
प्रोक्रास्टिनेटर्स की सच्चाई खोल दी।
0:39
व्हाई दिस टॉक इज लेजेंड्री? दोस्तों, यह
0:42
कोई छोटी-मोटी टॉक नहीं है। इस टेक टॉक को
0:45
अब तक 66 मिलियन से ज्यादा बार देखा गया
0:48
है। रीजन सिंपल क्योंकि प्रोक्रेस्टिनेशन
0:51
यूनिवर्सल है। चाहे स्टूडेंट हो, ऑफिस
0:53
वर्कर हो, यूबर हो या एंटरप्रेन्योर, सब
0:56
इस हैबिट के शिकार हैं। टीम अर्बन खुद
0:59
कहते हैं, आई नो प्रोक्रेस्टिनेशन वेरी
1:01
वेल बिकॉज़ आई हैव लिव्ड इट ऑल माय लाइफ।
1:04
यानी वह कोई किताबों वाला एक्सपर्ट नहीं
1:07
बल्कि खुद मास्टर प्रोक्रेस्टिनेटर है। और
1:10
उन्होंने अपने दिमाग की पूरी फनी स्टोरी
1:12
हमें सुनाई। द हार्डवर्थ थीसिस स्टोरी टीम
1:16
अर्बन हावर्ड में पढ़ते थे। उन्हें थीसिस
1:19
लिखने के लिए पूरा एक साल मिला था। अब
1:21
नॉर्मल स्टूडेंट्स क्या करते? हर वक्त
1:23
थोड़ा-थोड़ा लिखते, रिसर्च करते आराम से
1:25
थीसिस सबमिट कर देते। लेकिन टिम पूरा साल
1:28
चिल किया। पार्टीज, मस्ती, टाइम पास,
1:30
इंटरनेट ब्राउजिंग सब कुछ। फिर डेडलाइन से
1:33
72 घंटे पहले याद आया ओ बाय थीसिस तो
1:36
लिखनी है और रिजल्ट 90 पेजेचेस उन्होंने
1:39
बैक टू बैक लिखे तीन दिन और तीन रातों में
1:42
बिना ठीक से सोए ऑडियंस इस स्टोरी पर हंस
1:45
पड़ी क्योंकि यह रिलेटेबल है एग्जाम की
1:47
रात सिलेबस रटना ऑफिस रिपोर्ट लास्ट मिनट
1:51
फिनिश करना या शादी की स्पीच उसी दिन
1:53
लिखना सब यही करते हैं। टिम कहते हैं इट
1:57
वाज फन इट वास टेफाइंग यानी काम पूरा हो
2:00
गया लेकिन किस हालत में अब बात करते हैं
2:04
रिलेशन रैशन डिसीजन मेकर वर्सेस मंकी टीम
2:08
अर्बन ने दिमाग को एक फनी मेटाफोर्स से
2:10
एक्सप्लेन किया नॉर्मल दिमाग में एक रैशन
2:13
डिसीजन मेकर होता है जो हमेशा लॉन्ग टर्म
2:16
सोचता है डेडलाइंस रिस्पांसिबिलिटीज गोल्स
2:19
लेकिन प्रोक्रेस्टिनेटर के दिमाग में रैशन
2:22
डिसीजन मेकर अकेला नहीं रहता वहां रहता है
2:24
द इंस्टेंट ग्रेटिफिकेशन मंकी मंकी का काम
2:28
सिंपल है। फन इजी और कंफर्टेबल एक्टिविटीज
2:32
की तरफ आपको धकेलना। आपको पढ़ाई करनी है।
2:35
मंकी कहेगा बस 10 मिनट YouTube देख लो।
2:38
आपको रिपोर्ट लिखनी है। मंकी बोलेगा पहले
2:40
WhatsApp चेक कर लो। आपको जिम जाना है।
2:43
मंकी कहेगा आज तो रेस्ट है। कल से पक्का।
2:45
मंकी को फ्यूचर की कोई चिंता नहीं। उसे बस
2:48
एक ही चीज चाहिए। इंस्टेंट मजा।
2:52
जब मंकी कंट्रोल लेता है तो आप एक जगह फंस
2:56
जाते हो। उसे टीम ने नाम दिया द डार्क
2:58
प्लेग्राउंड। यह वो जोन है जहां आप
3:00
प्रोडक्टिव काम नहीं कर रहे लेकिन गिल्ड
3:03
के साथ टाइम पास कर रहे हो। लैपटॉप खोला
3:06
था थीसिस लिखने के लिए। लेकिन मंकी ने कहा
3:09
पहले Google करो कि दुनिया का सबसे छोटा
3:11
कुत्ता कौन सा है और आप अगले 2 घंटे डॉग
3:14
वीडियोस देख रहे हो। यह एग्जाम की रात है।
3:16
मंकी कहता है, चलो बस 10 मिनट Instagram
3:19
देख लेते हैं और वह 10 मिनट 2 घंटे बन
3:22
जाते हैं। डार्क प्लेग्राउंड मतलब फन प्लस
3:25
गिल्ट का कॉम्बो। मजा भी आता है और मन के
3:28
अंदर गिल्ट भी खाता है। इंडियन स्टूडेंट्स
3:31
एग्जाम के टाइम में सिलेबस खुला रहता है।
3:34
लेकिन मंकी कहता है पहले चाय बना लेते
3:36
हैं। और वो चाय ब्रेक 1 घंटे का हो जाता
3:39
है। ऑफिस इम्प्लाइस बॉस ने कहा फ्राइडे तक
3:41
रिपोर्ट चाहिए। मंकी कहता है पहले Lindin
3:44
स्क्रॉल कर लेते हैं और धीरे-धीरे आप
3:46
मीम्स और क्रिकेट हाईलाइट्स में डूब जाते
3:49
हो। डेली लाइफ रेजोल्यूशन है जिम जाने का।
3:52
मंकी कहता है आज तो बारिश है कल से पक्का
3:54
और वो कल कभी नहीं हारता।
3:57
आगे चलते हैं। व्हाई मंकी ऑलवेज विंस?
4:00
मंकी हमेशा जीतता है क्योंकि उसकी सोच
4:02
सिंपल है। कठिन काम छोड़ो। इजी और मजेदार
4:06
काम करो। रैशन डिसीजन मेकर सोचता है दो
4:09
हफ्ते बाद एग्जाम है। मंकी सोचता है दो
4:12
हफ्ते बाद। अभी तो मजे करो। मंकी को सिर्फ
4:15
प्रेजेंट चाहिए इंस्टेंट फन इंस्टेंट
4:17
कंफर्ट। तो दोस्तों इस टेट टॉक का पहला
4:20
बड़ा लेसन यही है। प्रोक्रेस्टिनेशन कोई
4:23
वीकनेस नहीं। यह दिमाग का मंकी है। मंकी
4:26
आपको हर बार डार्क प्लेग्राउंड में खींच
4:29
ले जाता है। और जब तक मंकी कंट्रोल में
4:31
है, आप फ्यूचर के लिए कुछ भी सीरियस नहीं
4:34
कर पाते। अब सवाल है मंकी को कौन हरा सकता
4:37
है? और यहां एंट्री होती है एक और
4:40
कैरेक्टर की जिसका नाम है द पैनिकिक
4:43
मॉन्सर। दोस्तों अब तक हमने देखा कि दिमाग
4:46
में रैशन डिसीजन मेकर और मंकी लगातार
4:49
लड़ाई कर रहे हैं। मंकी हमेशा जीत जाता है
4:52
और आपको डार्क प्लेग्राउंड में धकेल देता
4:54
है। लेकिन कहानी यहां खत्म नहीं होती
4:56
क्योंकि इस दिमागी लड़ाई में एक तीसरा और
4:59
सबसे ज्यादा ड्रामेटिक करैक्टर भी है। द
5:02
पैनिकिक मॉन्सर। हु इज द पैनिकिक मॉन्सर?
5:05
पैनिकिक मॉन्सर नॉर्मली सोया रहता है। उसे
5:09
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप YouTube देख
5:11
रहे हो या Instagram स्क्रॉल कर रहे हो।
5:14
लेकिन जैसे ही डेडलाइन अचानक पास आ जाती
5:16
है, बॉस का गुस्सा सामने आता है। यह
5:18
एग्जाम हॉल का दरवाजा नजदीक आ जाता है। वो
5:21
पैनिकिक मॉन्सर जाग जाता है और जागते ही
5:23
वह मंकी की हालत खराब कर देता है। अब बात
5:27
करते हैं हाउ पैनिकिक मॉन्सर वर्क्स। सोचो
5:30
आपको मंडे सुबह 9:00 बजे रिपोर्ट सबमिट
5:32
करनी है। पूरे हफ्ते मंकी कंट्रोल में था।
5:35
चल यार अभी तो टाइम है। फ्राइडे को भी
5:38
आपने क्रिकेट हाईलाइट्स देख लिए। सैटरडे
5:40
को वेब सीरीज बंच कर ली। संडे को भी शाम
5:43
तक Instagram रील्स स्क्रॉल कर ली। लेकिन
5:45
संडे रात को 11:00 बजे पैनिकिक मॉनस्टर
5:48
अचानक एंट्री लेता है और चिल्लाता है। अगर
5:51
अब काम नहीं किया तो नौकरी गई। मंकी इतना
5:54
डर जाता है कि तनंद भाग खड़ा होता है और
5:56
रैशन डिसीजन मेकर फाइनली कंट्रोल ले लेता
5:59
है। रिजल्ट आप रात भर जागकर रिपोर्ट बनाते
6:03
हो और मंडे सुबह सम हाउ बॉस को सबमिट कर
6:08
इंडियन स्टूडेंट्स पैनिकिक मॉन्सर के सबसे
6:11
अच्छे दोस्त हैं। पूरे सेमेस्टर चिल कोई
6:13
पढ़ाई नहीं। लेकिन एग्जाम से एक दिन पहले
6:15
पैनिकिक मॉन्सर चिल्लाता है। फेल हो जाओगे
6:18
अगर अब नहीं पढ़ो पढ़ोगे और फिर रात भर 10
6:22
चैप्टर्स रट लेते हो। कभी-कभी तो सिलेबस
6:24
देखते हुए खुद सोचते हो भाई मैं अगर रोज
6:26
ऐसा पढ़ता तो आईआईटी में होता। ऑडियंस इसी
6:29
वजह से इस स्टोरी से इंस्टेंटली कनेक्ट
6:31
करती है क्योंकि यह हर किसी के साथ हुआ
6:33
है। कॉर्पोरेट इंडिया में भी पैनिकिक
6:36
मॉन्सर डेली नजर आता है। बॉस कहता है
6:38
फ्राइडे तक प्रेजेंटेशन चाहिए। थर्सडे रात
6:41
तक मंकी कंट्रोल में रहता है। लेकिन
6:43
फ्राइडे सुबह 8:00 बजे पैनिकिक मॉन्सर
6:45
बोलता है अब कुछ नहीं किया तो बॉस फाड़
6:48
देगा रिजल्ट। आप मेट्रो में खड़े-खड़े
6:50
लैपटॉप खोलकर स्लाइड्स बनाते हो। ऑफिस
6:52
पहुंचकर भी लास्ट मिनट एडेट्स और
6:54
आइरोनिकली वही प्रेजेंटेशन मॉस को पसंद भी
6:58
आ जाती है। अब बात करते हैं व्हाई पैनिकिक
7:01
मॉन्सर हेल्प्स। टीम अर्बन कहते हैं शॉर्ट
7:04
टर्म डेडलाइंस के लिए पैनिकिक मॉन्सर
7:05
यूज़फुल है। वो मंकी को भगाकर आपको फोकस
7:08
कराता है। इसीलिए शॉर्ट टर्म
7:10
प्रोक्रेस्टिनेटर्स किसी तरह मैनेज कर ही
7:12
लेते हैं। लेकिन यह सिर्फ छोटी-छोटी
7:14
डेडलाइंस तक लिमिटेड है। द रियल प्रॉब्लम
7:17
इज लॉन्ग टर्म गोल्स। सबसे डेंजरस
7:19
प्रॉब्लम तब होती है जब आती है बात आती है
7:22
लॉन्ग टर्म गोल्स की फिट होना बिजनेस शुरू
7:25
करना बुक लिखना फैमिली टाइम देना इन सबका
7:28
कोई फिक्स्ड डेडलाइन नहीं है यहां पैनिकिक
7:31
मॉन्सर कभी एक्टिवेट ही नहीं होता और
7:33
रिजल्ट यह कि मंकी सालों तक कंट्रोल में
7:36
रहता है यानी एग्जाम तो सम हाउ पास हो
7:38
जाएगा लेकिन आपकी हेल्थ ड्रीम्स और
7:40
रिलेशनशिप्स क्वाइटली बर्बाद हो जाएंगे।
7:45
अब बात करते हैं पैनिकिक मॉन्सर इन इंडियन
7:47
होम्स। इंडियन पेरेंट्स खुद पैनिकिक
7:49
मॉन्सर की तरह बिहेव करते हैं। बच्चा रात
7:51
को पढ़ाई नहीं कर रहा। मां आकर चिल्लाती
7:53
है। अगर नहीं पढ़ा तो पिटाई पड़ेगी। मंकी
7:56
डर कर भाग जाता है। बच्चा पढ़ाई पर लग
7:58
जाता है। शादी किए जाते ही पेरेंट्स
8:00
पैनिकिक मॉन्सर बन जाते हैं। अगर अब शादी
8:03
नहीं की तो देर हो जाएगी। मंकी इंस्टेंटली
8:06
वैनिश और बच्चे अचानक सीरियस हो जाते हैं।
8:09
टीम अर्बन कहते हैं प्रोक्रेस्टिनेटर्स
8:11
शॉर्ट टर्म डेडलाइंस पर समहऊ बच जाते हैं।
8:14
लेकिन लॉन्ग टर्म प्रोक्रास्टिनेशन साइंट
8:17
लेंटली जिंदगी खा जाता है। शॉर्ट टर्म
8:20
मतलब एग्जाम प्रोजेक्ट बॉस पैनिकिक मोस्ट
8:23
सिर्फ बचा लेता है। लॉन्ग टर्म हेल्थ
8:26
करियर ड्रीम्स मंकी कंट्रोल में ऑलवेज फॉर
8:29
एवर। तो दोस्तों, इस हिस्से में हमें यह
8:32
समझ आता है मंकी को हराने वाला सिर्फ
8:34
पैनिकिक मॉन्सर है। पैनिकिक मॉन्सर शॉर्ट
8:37
टर्म डेडलाइंस में आपकी हेल्प करता है।
8:39
लेकिन लाइफ के बिगर गोल्स जिनका कोई फिक्स
8:42
डेट नहीं वहां पैनिकिक मॉन्सर आता ही
8:44
नहीं। यानी अगर आप सिर्फ पैनिकिक मॉन्सर
8:47
पर डिपेंड करोगे, तो डेली काम तो मैनेज हो
8:49
जाएंगे, लेकिन जिंदगी के बड़े सपने
8:51
क्वाइटली वेस्ट हो जाएंगे।
8:55
दोस्तों अब तक हमने देखा कि मंकी वर्सेस
8:58
पेनिक मॉन्सर की लड़ाई कैसे काम करती है।
9:01
लेकिन टीम अर्बन कहते हैं
9:03
प्रोक्रेस्टिनेशन हर जगह सेम नहीं होता।
9:05
इसकी दो कैटेगरीज हैं। शॉर्ट टर्म
9:08
प्रोक्रेस्टिनेशन लॉन्ग टर्म
9:09
प्रोक्रास्टिनेशन। शॉर्ट टर्म
9:11
प्रोक्रास्टिनेशन यह तब होता है जब क्लियर
9:13
डेडलाइंस मौजूद होती हैं। एग्जाम ऑफिस
9:17
प्रोजेक्ट बॉस की प्रेजेंटेशन। इन केसेस
9:19
में पैनिक मॉन्सर टाइम पर एक्टिवेट हो
9:22
जाता है। मंकी डर कर भाग जाता है और आप
9:24
समव काम पूरा कर लेते हो। एग्जांपल
9:27
स्टूडेंट्स एग्जाम के रात सडनली पूरे
9:29
सिलेबस को रात भर में रट लेते हैं।
9:31
एंप्लाइजज़ डेडलाइन से कुछ घंटे पहले
9:34
रिपोर्ट लिखना शुरू कर देते हैं। रिजल्ट
9:36
काम हो जाता है लेकिन क्वालिटी सफर करती
9:39
है और स्ट्रेस स्काई हाई हो जाता है। अब
9:42
आते हैं लॉन्ग टर्म प्रोक्रेस्टिनेशन पर।
9:45
और अब आता है असली खतरा। यह तब होता है जब
9:48
गोल्स के पास कोई डेडलाइन नहीं होती। जिम
9:51
ज्वाइन करना, न्यू बिजनेस शुरू करना, बुक
9:53
लिखना, फैमिली टाइम देना, पर्सनल ड्रीम्स
9:55
पर्स्यू करना। यहां पैनिकिक मॉन्सर कभी
9:58
नहीं आता। उनकी सालों तक कंट्रोल में रहता
10:00
है। और यही सबसे खतरनाक है क्योंकि शॉर्ट
10:03
टर्म प्रोक्रेस्टिनेशन में आप बच जाते हो।
10:05
लेकिन लॉन्ग टर्म प्रोक्रेस्टिनेशन
10:07
क्वाइटली आपकी जिंदगी बर्बाद कर देता है।
10:11
इंडियन यूथ बोलते हैं कल से एक्सरसाइज
10:14
शुरू करेंगे। लेकिन वह कल कभी आता ही
10:16
नहीं। रिजल्ट 30ज आते-आते हेल्थ इश्यूज
10:21
लोग सोचते हैं करियर के मामले में साइड
10:23
हसल कभी शुरू करेंगे। लेकिन सालों बाद भी
10:25
वही सोच। मंकी कहता है आज रिलैक्स कर लो
10:28
टुमारो देखेंगे। रिलेशनशिप्स पेरेंट्स को
10:31
कॉल करने का प्लान कल कर लेंगे और बाद में
10:33
गिल्ट होता है कि टाइम भी नहीं दिया। यही
10:36
है लॉन्ग टर्म प्रोक्रेस्टिनेशन का
10:38
साइनेंट डेंजर। अब बात करते हैं टीम
10:41
अर्बंस हावर्ड थीसिस स्टोरी। टीम ने अपनी
10:45
हारवर्ड थीसिस वाली कहानी डिटेल में बताई।
10:47
पूरा साल मिला था रिसर्च और राइटिंग के
10:49
लिए। लेकिन मंकी ने उन्हें डार्क
10:51
प्लेग्राउंड में उलझाए रखा। रिजल्ट थीसिस
10:54
पूरी सिर्फ तीन दिनों में 90 पेजेस
10:56
नॉनस्टॉप लिखे। ऑडियंस हंस पड़ी क्योंकि
10:59
यह हर किसी के साथ होता है। लेकिन डिम
11:01
कहते हैं इट वाज़ंट फन। इट वास स्केरी। इट
11:04
वाज़ अ नाइट मेयर। यानी काम पूरा तो हो गया
11:06
लेकिन अननेसेसरीली स्ट्रेस, स्लीपलेस
11:09
नाइट्स और कॉम्प्रोमाइज के साथ।
11:13
अ प्रोकैस्टिनेटर्स अक्सर सोचते हैं मैं
11:16
प्रेशर में बेस्ट काम करता हूं। लेकिन ये
11:18
सिर्फ इल्लुजन है। रियलिटी प्रेशर में आप
11:21
काम तो करते हो लेकिन वो बेस्ट नहीं होता।
11:24
वो सिर्फ सम हाउ कंप्लीटेड वर्जन होता है।
11:27
अगर आप प्रेजेंटेशन हफ्ता भर पहले
11:29
प्रिपेयर करते हो तो पॉलिश और रिहर्स कर
11:31
सकते हो। लेकिन अगर लास्ट मिनट बनाते हो
11:34
तो बस स्लाइड्स कंप्लीट करना ही बड़ी
11:36
अचीवमेंट लगती है। टीम कहते हैं आई
11:39
रियलाइज्ड आई वास नॉट डूइंग ग्रेट वर्क ऑन
11:41
द प्रेशर। आई वास जस्ट सर्वाइविंग।
11:45
टीम अर्बन ने एडमिट किया। यह सिर्फ कॉलेज
11:47
तक लिमिटेड नहीं रहा। एडल्ट लाइफ में भी
11:50
वही पैटर्न चलता रहा। इंपॉर्टेंट ईमेल्स
11:53
डिले करना, बिजनेस प्रोजेक्ट्स स्टार्ट ना
11:55
करना, पर्सनल कॉल्स पोस्टपोन करना, मंकी
11:58
कंट्रोल करता रहा और पैनिकिक मॉन्सर सिर्फ
12:01
अर्जेंट डेडलाइंस पर ही जगता रहा। अब बात
12:04
करते हैं व्हाई दिस स्टोरी हिट इट्स
12:07
हार्ड। ऑडियंस को यहां शॉक लगता है
12:09
क्योंकि हर किसी की जिंदगी में यही पैटर्न
12:11
है। एग्जाम समहऊ मैनेज हो जाते हैं। ऑफिस
12:14
प्रोजेक्ट्स भी बच जाते हैं लेकिन बिगर
12:16
गोल्स, हेल्थ, ड्रीम्स, रिलेशनशिप्स
12:18
क्विकली हाथ से निकल जाते हैं। तो
12:20
दोस्तों, इस हिस्से में हम यह हमें यह समझ
12:23
आता है प्रोक्रास्टिनेशन के दो टाइप्स
12:25
हैं। शॉर्ट टर्म जो पैनिकिक मॉनस्टर बचा
12:29
लेता है। लॉन्ग टर्म पैनिकिक मॉनस्टर कभी
12:31
नहीं आता। शॉर्ट टर्म प्रोक्रेस्टिनेशन
12:34
स्ट्रेसफुल है लेकिन मैनेजेबल। लॉन्ग टर्म
12:36
प्रोक्रेस्टिनेशन डेंजरस है क्योंकि आपकी
12:38
पूरी जिंदगी साइलेंटली वेस्ट कर देता है।
12:41
टीम अर्बन की पर्सनल स्टोरी रिमाइंडर है।
12:43
प्रेशर में काम करना हिरइक नहीं है। यह
12:46
सिर्फ सर्वाइवल है। दोस्तों, अब तक हमने
12:50
मंकी, पैनिकिक मॉन्सर और प्रोक्रेस्टिनेशन
12:53
के टाइप्स देख लिए। अब टीम अर्बन ने अपनी
12:56
टॉक को एक बहुत ही पावरफुल तरीके से
12:58
कंक्लूड किया। द लाइफ कैलेंडर। टीम ने
13:01
स्टेज पर एक चार्ट दिखाया। उसमें पूरी
13:03
ह्यूमन लाइफ को वीक्स में डिवाइड किया गया
13:05
था। इन एवरेज इंसान की जिंदगी लगभग 90 साल
13:09
यानी रफली 4000 से 4500 वीक्स। अब इमेजिन
13:12
करो पूरी जिंदगी सिर्फ छोटे-छोटे बॉक्सेस
13:14
में बंटी हुई है। हर हफ्ता एक बॉक्स और हर
13:17
हफ्ता या तो मंकी कंट्रोल करता है या रैशन
13:19
डिसीजन मेकर। चिपोनियस ने यह देखा तो सब
13:22
शॉक हो गए क्योंकि सडनली सबको रियलाइज हुआ
13:25
कि उनके भी बहुत सारे बॉक्सेस ऑलरेडी
13:27
वेस्ट हो चुके हैं। आगे चलते हैं व्हाई
13:30
अवेयरनेस मैटर्स। टीम अर्बन कहते हैं
13:33
शॉर्ट टर्म डेडलाइंस में पैनिकिक मॉनस्टर
13:35
सिंड ड्रोम समव बचा लेता है लेकिन लॉन्ग
13:37
टर्म लाइफ गोल्स में मंकी क्वाइटली
13:39
कंट्रोल करता रहता है। रिजल्ट ड्रीम्स
13:42
डिले हो जाते हैं। हेल्थ इग्नोर हो जाती
13:45
है। रिलेशनशिप्स टूट जाते हैं। और सबसे
13:47
डेंजरस बात इसका एहसास बहुत लेट होता है।
13:51
टीम का सबसे बड़ा मैसेज यही है ट्रीट
13:55
लॉन्ग टर्म गोल्स लाइक डेडलाइट्स। अगर आप
13:58
सिर्फ पैनिकिक पोस्टर पर डिपेंड करोगे तो
14:01
आप प्रोजेक्ट्स और एग्जाम्स तो मैनेज कर
14:03
लोगे लेकिन ड्रीम्स हमेशा कभी बाद में
14:05
वाली लिस्ट में रह जाएंगे। सॉल्यूशन लॉन्ग
14:08
टर्म गोल्स को भी छोटे-छोटे डेडलाइंस दो।
14:10
एग्जांपल मैं अगले 3 महीने में जिम ज्वॉइ
14:13
करूंगा। मैं 6 महीने में अपना ब्लॉग
14:14
स्टार्ट करूंगा। मैं हर रविवार फैमिली के
14:16
साथ 2 घंटे स्पेंड करूंगा। मन की डेडलाइंस
14:20
से डरता है। तो जब आप अपने गोल्स को
14:22
डेडलाइंस में डिवाइड कर दोगे तभी आप
14:24
उन्हें सच में पूरा कर पाओगे। सोचो कितने
14:28
लोग कहते हैं रिटायरमेंट के बाद ट्रैवल
14:30
करूंगा लेकिन हेल्थ इश्यूज आ जाते हैं और
14:32
ड्रीम्स अधूरे रह जाते हैं। ले कितने लोग
14:34
कहते हैं कभी तो बुक लिखूंगा लेकिन वो कभी
14:37
कभी आता ही नहीं। कितने लोग कहते हैं
14:40
फैमिली को टाइम दूंगा जब वर्क लोड कम होगा
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लेकिन वर्क लोड कभी कम नहीं होता। यही है
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मंकी का स्लीप ट्रैप।
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टीम अर्बन का फाइनल मैसेज जिसमें वो कहते
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हैं वी आर ऑल प्रोक्रास्टिनेटर्स इन सम वे
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द क्वेश्चन इज नॉट इफ यू प्रोक्रास्टिनेशन
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प्रोक्रास्टिनेट द रियल क्वेश्चन इज व्हाट
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आर यू प्रोक्रास्टिनेटिंग ऑन क्या आप
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सिर्फ छोटे-छोटे काम टाल रहे हो या अपनी
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पूरी लाइफ गोल्स पोस्टपोन कर रहे हो? यह
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सवाल हर किसी को खुद से पूछना चाहिए। तो
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दोस्तों इस टेड टॉक का सबसे बड़ा लेसन यही
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है। अवेयरनेस ही पहला स्टेप है। मंकी को
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पहचानो जब वो कंट्रोल ले रहा हो। शॉर्ट
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टर्म डेडलाइंस तो पैनिकिक मॉनस्टर संभाल
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लेगा लेकिन लॉन्ग टर्म ड्रीम्स सिर्फ आप
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ही बचा सकते हो। हेल्थ, करियर रिलेशनशिप्स
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और ड्रीम्स इन सबको भी डेडलाइंस की तरह
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ट्रीट करना शुरू करो। अब मैं आपसे पूछना
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चाहता हूं आप सबसे ज्यादा किस चीज को
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प्रोक्रास्टिनेट करते हो? एग्जाम्स, ऑफिस
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प्रोजेक्ट्स या अपने पर्सनल ड्रीम्स?
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कमेंट्स में जरूर लिखिए क्योंकि अवेयरनेस
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ही पहला स्टेप है। और हां, अगर आपको यह
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समरी पसंद आई तो सर कैन रॉबिनसन की
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क्रिएटिविटी वाली, एमी कडी की बॉडी
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लैंग्वेज वाली और जूलियन ट्रेजर की वॉइस
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वाली समरीज भी जरूर देखना क्योंकि हमारा
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मोटो सिंपल है। सोचो बेहतर, समझो बेहतर और