0:00
Isa kya una Meditación guiada para la
0:03
bienestar en solo 15 minutos Isa kya
0:07
puede transformar tu día esta meditación
0:10
sencilla está diseñada especialmente
0:12
para principiantes ayudándote a soltar
0:14
la tensión y encontrar serenidad en
0:16
medio del ajetreo diario listo para un
0:20
ti a través de suaves técnicas de
0:23
respiración y un enfoque consciente esta
0:25
práctica te guía hacia un estado de
0:27
tranquilidad dedica este tiempo para
0:30
despejar tu mente y revitalizar tu
0:32
energía no se necesita experiencia
0:34
previa solo tu disposición para respirar
0:39
ISR no solo calma tu mente también
0:41
fortalece tu bienestar
0:43
general reduce el estrés acumulado
0:46
Mejora tu Claridad mental y fomenta un
0:48
equilibrio emocional profundo cada
0:50
sesión es un paso hacia una vida más
0:54
plena reserva este instante para ti y
0:56
experimenta lo increíble que se siente
0:58
desconectar y renovar tu
1:00
enfoque solo necesitas tu respiración y
1:04
tranquilidad descubre el poder de la
1:07
meditación con isac rilla No esperes más
1:10
dale a tu mente el regalo de la Calma
1:12
hoy mismo listo para experimentar total
1:15
bienestar Únete ahora y da el primer
1:18
paso hacia una vida más clara y
