☯ COMMENT RÉUSSSIR À SE DÉBARRASSER D'UNE DÉPENDANCE AFFECTIVE ?
Dec 12, 2023
La dépendance affective est une sensation de manque et de vide que l'on ressent vers une personne dès que celle-ci est loin de nous, ce qui a pour conséquence une une addiction envers elle. ☯
Qu'est-ce qu'une dépendance affective ? Et comment s'en débarrasser ? La réponse dans la vidéo qui suit.
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00:11 Comment réussir à se débarrasser d’une dépendance affective ?
00:39 Étape 1 : L’identification des éléments déclencheurs de la dépendance
02:51 Étape 2 : Le bilan de l’impact de la dépendance affective sur les relations
04:20 Étape 3 : La maîtrise de soi et la fixation de limites
05:11 Étape 4 : Forger la confiance en soi
Pour plus d'informations ☯ https://heuresmiroirs.fr/comment-reussir-a-se-debarrasser-dune-dependance-affective/
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