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Como prevenir ataques de asma los trucos que debes conocer
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Jan 17, 2025
El asma es una enfermedad respiratoria crónica que afecta a las vías respiratorias de los pulmones. Las vías respiratorias se inflaman y se obstruyen durante un ataque de asma, lo que dificulta la respiración. Los síntomas del asma incluyen dificultad para respirar, sibilancias, tos y opresión en el pecho. Los ataques de asma pueden ser desencadenados por factores como el polvo, el humo, los cambios de temperatura y el ejercicio. Aunque no hay cura para el asma, se puede controlar con tratamientos como inhaladores y medicamentos recetados.
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como prevenir ataques de asma Los trucos
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que debes conocer Bienvenidos a nuestro
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vídeo de hoy sobre el cuidado del asma
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el asma es una enfermedad respiratoria
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Crónica que puede afectar a personas de
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todas las edades y puede ser graves si
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no se controla adecuadamente
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en este video compartiremos algunos
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consejos prácticos sobre como controlar
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el asma y mejorar la calidad de vida ha
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sido diagnosticado recientemente con
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asma o conoces a alguien que lo ha sido
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en este video vamos a hablar sobre la
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importancia de la salud para las
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personas con asma y cómo pueden llevar
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una vida activa y saludable incluso con
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esta enfermedad respiratoria Crónica te
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daremos algunos consejos prácticos sobre
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Cómo controlar el asma y prevenir
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ataques graves el asma es una enfermedad
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respiratoria Crónica que afecta a las
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vías respiratorias de los pulmones
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las vías respiratorias se inflaman y se
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obstruyen durante un ataque de asma lo
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que dificulta la respiración
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los síntomas del asma incluyen
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dificultad para respirar sibilancias tos
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y opresión en el pecho los ataques de
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asma pueden ser desencadenados por
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factores como el polvo el humo los
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cambios de temperatura y el ejercicio
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aunque no hay cura para el asma se puede
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controlar con tratamientos como
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inhaladores y medicamentos recetados los
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síntomas comunes del asma incluyen
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dificultad para respirar sibilancias tos
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y opresión en el pecho
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estos síntomas pueden ser leves o graves
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y pueden variar en frecuencia y duración
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los ataques de asma pueden ser
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desencadenados por factores como el
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polvo el humo los cambios de temperatura
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y el ejercicio
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los síntomas del asma pueden afectar
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significativamente la vida cotidiana de
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una persona interferir con el sueño y
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limitar la capacidad para hacer
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ejercicio y participar en actividades al
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aire libre es importante tratar el asma
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y controlar los síntomas para evitar que
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afecten la calidad de vida hay varias
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opciones de tratamiento disponibles para
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controlar el asma y mejorar la calidad
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de vida
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estos incluyen medicamentos de control y
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medicamentos de rescate los medicamentos
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de control se toman diariamente para
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controlar los síntomas del asma y
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prevenir ataques graves los medicamentos
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de rescate se usan para aliviar los
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síntomas durante un ataque de asma los
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inhaladores son una forma común de
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administrar estos medicamentos
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otros tratamientos para el asma incluyen
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terapias de control del asma como la
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terapia con esteroides inhalados y la
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terapia con broncodilatadores y cambios
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en el estilo de vida como evitar los
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desencadenantes del asma y hacer
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ejercicio regularmente es importante
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trabajar con un médico para encontrar el
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tratamiento adecuado para el asma es
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importante seguir el tratamiento
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recomendado por el médico para controlar
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el asma y prevenir ataques graves los
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medicamentos de control y las terapias
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de control del asma son esenciales para
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controlar los síntomas del asma y
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prevenir ataques graves si se deja de
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tomar estos medicamentos o se reduce la
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dosis sin consultar al médico los
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síntomas del asma pueden empeorar y
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aumentar el riesgo de ataques graves
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También es importante seguir cualquier
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otra instrucción del Médico como evitar
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ciertos desencadenantes del asma y hacer
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ejercicio regularmente
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al seguir el tratamiento recomendado por
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el médico las personas con asma pueden
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controlar sus síntomas y llevar una vida
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activa y saludable es posible llevar una
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vida activa y saludable con el asma
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algunos consejos prácticos para las
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personas con asma incluyen tomar los
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medicamentos de control y seguir el
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tratamiento recomendado por el médico
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para controlar los síntomas del asma
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evitar los desencadenantes del asma como
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el humo de tabaco el polvo y los cambios
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de temperatura bruscos hacer ejercicio
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regularmente y calentar y enfriar
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adecuadamente antes y después del
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ejercicio para evitar los síntomas del
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asma llevar un inhalador de rescate
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siempre que se salga de casa por si
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acaso se presentan síntomas de asma
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inesperados
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mantenerse hidratado bebiendo suficiente
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agua y evitar el consumo excesivo de
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alcohol y el tabaquismo dormir lo
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suficiente y descansar adecuadamente
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para ayudar a controlar los síntomas del
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asma
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siguiendo estos consejos y trabajando
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con un médico las personas con asma
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pueden llevar una vida activa y
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saludable El ejercicio es importante
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para la salud general y también puede
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ser beneficioso para las personas con
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asma sin embargo es importante tomar
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medidas para cuidar de asma durante el
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ejercicio y evitar los desencadenantes
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del asma algunos consejos para cuidar
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del asma durante el ejercicio incluyen
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calentar y enfriar adecuadamente antes y
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después del ejercicio para evitar los
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síntomas del asma usar un inhalador de
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rescate antes de comenzar el ejercicio
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si se sienten síntomas de asma evitar
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ejercitarse en condiciones climáticas
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extremas como el aire frío o húmedo
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evitar el ejercicio en áreas con alto
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tráfico o contaminación del aire llevar
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un inhalador de rescate siempre que se
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salga a hacer ejercicio por si acaso se
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presentan síntomas de asma inesperados
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Consultar con un médico o un terapeuta
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del asma antes de comenzar un programa
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de ejercicios nuevo o intensivo
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siguiendo estos consejos las personas
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con asma pueden hacer ejercicio de forma
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segura y evitar los desencadenantes del
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asma
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[Música]
#Health Education & Medical Training
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