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Jetlag vorbeugen: Die innere Uhr in den Rhythmus bringen

Jun 11, 2024
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Das Wetter ist herrlich und der Urlaub kann beginnen, wenn da nur nicht diese Erschöpftheit und Müdigkeit wäre. Jetlag wird das bekannte Phänomen genannt, das zahlreichen Langstreckenfliegern in den ersten Tagen in einem anderen Land zu schaffen macht.