10 LỜI KHUYÊN ĐỂ TRẢI NGHIỆM THỰC TẠI, THỨC TỈNH LÀ SỐNG TRỌN VẸN CHO HIỆN TẠI

Sống trọn vẹn trong từng giây phút hiện tại có nghĩa là gì? Nghĩa là sự nhận biết của bạn hoàn toàn tập trung tại đây và ngay bây giờ. Bạn không phải lo lắng gì về tương lai, hay nghĩ suy về quá khứ. Khi bạn sống trong hiện tại, tức là bạn đang sống nơi mà cuộc sống đang thực sự diễn ra. Quá khứ và tương lai chỉ là ảo giác, chúng không thực sự tồn tại. Người ta thường nói "ngày mai không bao giờ đến".