Kibe sem carne - feito com lentilha - DELICIOSO E SAUDÁVEL

Aprenda como fazer um kibe sem carne, delicioso e que pode ser congelado e assado. 💚 O Quero Comida de Verdade é um projeto do naminhapanela.com para compartilhar dicas e receitas saudáveis. Confira mais delicias acessando: https://querocomidadeverdade.com/ 💚 👉Passou rápido demais e não conseguiu anotar os ingredientes? Confira abaixo: 200 g de trigo para kibe hidratado; 250g de lentilha crua - cozinhar até ficar macia; 1 cebola pequena; 2 colheres de sopa de azeite; 2 colheres de chá de sal; 1 colher de chá de cominho em pó 1/2 colher de chá de gengibre em pó; 1 xícara de hortelã fresco.