Voorkom sportblessures: Tips & tricks

De wereld van sport is fantastisch. Maar laten we eerlijk zijn, het is niet altijd rozengeur en maneschijn. Sporten kan soms best intens zijn voor ons lichaam en soms krijgen we te maken met enkele vervelende blessures of klachten. Of je nu een weekend warrior bent of een professionele atleet, deze klachten kunnen iedereen overkomen. Laten we eens een kijkje nemen naar de meest voorkomende pijntjes en wat eraan gedaan kan worden.