Akupressur: Massage gegen Kopfschmerzen und Migräne

Wer etwas gegen Kopfschmerzen oder Migräne machen will, kann sich mit einer einfachen Akupressur, d. h. einer Massage gegen Kopfweh und Migräne selbst helfen. Denn diese (Selbst-) Massage gegen Kopfschmerzen ist leicht zu erlernen und wirkt sehr schnell. In dieser Anleitung will ich zeigen, wie die Massage gegen Kopfschmerzen funktioniert. Wer sich die Bilder und Anleitung in Ruhe ansehen will, findet hier den Artikel: https://www.philognosie.net/gesundheit/akupressur-selbst-massage-gegen-kopfschmerzen-migraene (Link) Inhaltsverzeichnis / Kapitel 0:00 Intro 0:07 Einführung in die Akupressur / Massage 0:35 Anleitung - Massage gegen Kopfschmerzen 3:08 Outro - Massage Ende