¿Cuántos años tienes? Dime tu EDAD y te digo cómo ADELGAZAR

¿Cuántos años tienes? Dime tu EDAD tienes y te digo cómo ADELGAZAR Cada uno de nosotros somos únicos y especiales, como los copos de nieve. Y en cada etapa de la vida tenemos unas necesidades diferentes. Dos personas que necesitan adelgazar no lo tienen que hacer de la misma manera si tienen edades diferentes. Como imaginarás no tiene las mismas necesidades un niño que un adulto o un anciano. Y en el vídeo de hoy te voy a contar qué tienes que hacer si quieres adelgazar y mantenerte en forma dependiendo del grupo de edad en el que te encuentres: - Si eres un niño adolescente - Si estás en la década de los 20 a los 30 años - Tienes entre 30 y 40 años - Tu edad se comprende entre los 40 y los 50 años - Tienes entre 50 y 60 años - O si superas los 60 años En este vídeo encontrarás pautas de alimentación y entrenamiento para cada una de estas edades. Y recuerda que también puedes encontrarme en: * Web: https://www.operacionbikini.es/ * Tienda de camisetas: https://www.operacionbikini.es/miscamisetas/ * Facebook: https://www.facebook.com/operacionbikini.es/