Spostare il masso - Dry Skiing Tech

Siamo vicini a questo grande masso, supponiamo che questo stia per caderci addosso e di volerlo

sostenere ok allora se mi sostengo stando dritto così ho poca speranza di reagire se mi appoggio a

questo piede anche non ho nessuna forza se mi appoggio a questo piede e contrasto dal bacino

al piede contro il masso posso reagire molto di più cosa vuol dire questo sono in una curva

verso sinistra, il masso rappresenta le forze che mi vogliono sparare fuori dalla curva

io cosa devo fare? Devo evitare di scivolare via e di farmi travolgere, devo contrastarlo

quindi devo creare un vincolo, un aggancio col terreno e trovare quell'inclinazione e quella

forza su questo pilastro su questo puntello che mi consenta di vincere o comunque di mettermi in equilibrio con il masso che vorrebbe schiacciarmi

Facciamo provare Claudio e vediamo, allora qua dobbiamo proprio immedesimarci in una curva verso sinistra e vediamo Claudio come fa

allora vedete che la tendenza è quella di andare ad appoggiarsi con la spalla se in una curva sugli sci uno si appoggia con la spalla dentro sicuramente va in rotazione e perde l'appoggio del piede destro allora prova ad appoggiarti contro il masso con l'anca sinistra e lascia questa spalla e il tronco liberi e sciolti verso l'esterno perché con questa scioltezza sia in flessione in avanti sia in flessione laterale

riesci a dosare meglio l'equilibrio su questa parte. Metti la testa anche da questa parte qua

così ok. Ecco qui riesci a fare molta più forza e lo sci gira e il tuo corpo invece di andare dentro

con la spalla e ruotare troppo insieme agli sci e perdere la coda che cosa fa fissa bene la presa di spigolo e riesce a fare una curva con una buona tenuta senza perdere le code e preparandosi a uscire

per la curva dopo adesso da questa posizione prova a dislancio ad alzarti verso qua verso di me

fallo ancora ma invece di alzarti con quest'anca vieni come se avessi una corda che ti tira qua

ancora non ci siamo appoggiati con l'anca sinistra bene al sasso adesso la spalla

sinistra e il petto vieni verso di me ok già meglio vai ancora

il petto e la spalla sinistra verso di me come se ci fosse una corda ok prova adesso a sentire che

quando parti verso di me nel modo corretto i piedi sono molto bene ancorati agli spigoli

mettili bene di spigolo fai il movimento verso di me con la spalla e il petto ok ok sentito come erano solidi fallo ancora appoggiati bene col bacino guarda che proprio durante il venire via il piede

dà efficacia allo spigolo ok questo è molto molto importante perché se io alla fine della

curva vengo via indietro e in questo modo perdo gli spigoli mentre invece se sono in curva e avvio

il movimento di uscita con le spalle in fuori e i piedi sempre alla ricerca dello spigolo questo

movimento di ricerca dell'uscita mi provoca una tenuta formidabile degli sci nella fase dei due

terzi di curva tre quarti e verso l'uscita quindi ottengo tenuta nella curva che è in corso e

anticipo per l'uscita da quella curva. Bene sviluppiamo ancora questo concetto nella prossima puntata

Ciao a tutti! Grazie a tutti