Daily Vlog | Schlaf, Supplements und wie’s wirklich läuft 🌿

Daily Vlog | Schlaf, Supplements und wie’s wirklich läuft 🌿 In meinem Daily Vlog | Schlaf, Supplements und wie’s wirklich läuft 🌿 geht es diesmal um echten Alltag mit allem, was dazugehört: Regeneration, Routinen, kleine Fortschritte – und ein paar ehrliche Tiefpunkte 💬 🛌 Schlaf & Spätschicht – Wie ich versuche, trotz Erschöpfung und Nachwirkungen der Nachtschicht besser zu regenerieren 💊 Supplements & Melatonin – Meine Erfahrungen mit Vitaminen, Mineralstoffen und was wirklich hilft 🌿 Realität pur – Pflanzen gehen ein, Onlinekurse hängen – aber es geht trotzdem weiter 📚 Selbsthilfe-Bücher & Affiliate-Update – Mein Blogartikel, den ich nachts noch fertiggestellt habe 🍚 Mealprep für die Spätschicht – Reis, Rote Bete, Thunfisch & warum ich nur Schonkost essen kann ✅ Affiliate Links – Produkte, die ich empfehle 🔥 * INSE Stielstaubsauger: https://tidd.ly/4nPfFBl * ONLY T-Shirt (3-tlg., 3er Pack): https://tidd.ly/3TMS72j * The Ordinary ( Direct Acids AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution): https://tidd.ly/3IO8uJx * Kérastase Elixir Ultime L'Huile Originale Refillable: https://tidd.ly/3TSMjV5 * James Clear - Die 1 % Methode: https://tidd.ly/40JPhiB 🌟 Hol dir jetzt mein kostenloses E-Book! 📚✨ Entdecke die Kunst des Nein-Sagens und lerne, wie du Grenzen setzen und Selbstfürsorge praktizieren kannst. 🚀👉https://freedom-start.tentary.com/p/E8zUh4