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el tema de hoy es la gastritis una
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inflamación que puede afectar tu calidad
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de vida la gastritis es una condición
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que afecta el revestimiento del estómago
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causando inflamación irritación y dolor
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puede ser causada por una variedad de
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factores incluyendo una dieta poco
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saludable el estrés El consumo excesivo
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de alcohol la infección por bacterias y
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la medicación Aunque la gastritis puede
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ser incómoda en la mayoría de los casos
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es una afección tratable y se puede
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prevenir con cambios simples en el
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estilo de vida y la dieta sin embargo si
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no se trata puede causar complicaciones
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graves incluyendo úlceras sangrado y en
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Casos graves una forma potencialmente
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mortal llamada perforación gástrica los
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síntomas de la gastritis incluyen dolor
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abdominal sensación de llenura náuseas
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vómitos pérdida de apetito y acidez
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en algunos casos puede haber sangrado
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que puede causar heces negras o vómitos
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con sangre Si sospecha que puede tener
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gastritis es importante Buscar atención
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médica su médico puede realizar un
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examen físico y preguntarle acerca de
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sus síntomas y hábitos de vida para
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determinar la causa subyacente de la
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gastritis también puede realizar pruebas
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como una endoscopia o un análisis de
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sangre para ayudar a diagnosticar la
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condición hay una serie de medidas que
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puede tomar para prevenir la gastritis o
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estos incluyen modificar su dieta evite
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alimentos y bebidas que puedan irritar
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su estómago como el café el alcohol los
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alimentos picantes y los alimentos
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considere comer pequeñas comidas
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frecuentes en lugar de grandes comidas y
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evite comer antes de acostarse
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reduzca el estrés el estrés puede
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aumentar la producción de ácido
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estomacal lo que puede exacerbar los
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síntomas de la gastritis
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practique técnicas de reducción de
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estrés como la meditación el yoga o la
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respiración profunda para ayudar a
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controlar su ansiedad
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deje de fumar el tabaco puede irritar el
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revestimiento del estómago y empeorar
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los síntomas de la gastritis si fuma
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considere dejar de hacerlo para mejorar
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su salud en general y aliviar sus
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evite los medicamentos que puedan
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irritar su estómago algunos medicamentos
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como los antiinflamatorios no
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esteroideos paines pueden irritar el
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revestimiento del estómago y empeorar
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los síntomas de la gastritis si está
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tomando un medicamento que puede estar
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contribuyendo a su gastritis hable con
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su médico sobre la posibilidad de
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cambiar a un medicamento alternativo
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trate la infección por hylori la
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infección por la bacteria hylori es una
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causa común de gastritis
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si se diagnostica esta infección su
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médico puede recetarle un tratamiento
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antibiótico para combatirla
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considere los suplementos de vitamina
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B12 en algunos casos la gastritis puede
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afectar la absorción de la vitamina B12
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lo que puede causar una deficiencia si
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esto es un problema para usted hable con
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su médico sobre la posibilidad de tomar
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suplementos de vitamina B12 en resumen
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la gastritis es una condición que puede
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afectar la calidad de vida de una
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persona pero con cambios en el estilo de
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vida y un tratamiento adecuado es
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posible controlar y prevenir sus
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síntomas si experimentas síntomas de
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gastritis es importante Buscar atención
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médica para determinar la causa y
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recibir el tratamiento adecuado
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Gracias por ver el vídeo tu apoyo cuenta
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Comparte el vídeo Dale me gusta y
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