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te sentís tan abrumado que no tenés ni
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tiempo para vos Es supernormal sentirse
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consumido por el estrés diario no
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paramos nunca pero yo te voy a ayudar a
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reconectar con tu bienestar imagínate
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poder tomarte un respiro y darle un giro
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a tu vida recuperando esas ganas de
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vivir y ya sé me vas a decir que te es
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imposible encontrar un momento para vos
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para eso Te propongo un plan que incluye
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lo siguiente consejos para reducir el
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estrés y técnicas de relajación Cómo
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organizar tu día para incluir momentos
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de autocuidado y de desconexión y
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principalmente una guía de alimentación
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y ejercicio para recuperar esa energía
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que perdiste si lo queras recibir
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comenta la palabra plan y te lo envío ya
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mismo por mensaje privado
