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Kichererbsen aus dem Airfryer
Kichererbsen sind gesund und haben viel Protein. Geröstet im Airfryer schmecken sie fast wie Erdnüsse.
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Kichererbsen sind ein gesunder Erdnussersatz und enthalten viel Protein
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Nach dem Waschen die Kichererbsen auf einen Teller geben und die Schalen entfernen
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Diese sind wenig bekömmlich. Mit Öl besprühen, dann mit Salz, Paprikapulver und einem Rub würzen
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Ohne Vorheizen 20 Minuten bei 190 Grad ausbacken. Nach jeweils 5 Minuten den Korb schütteln
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Untertitelung des ZDF, 2020
