هل يمكن حرق الدهون واكتساب عضلات في نفس الوقت؟

من الأسئلة الشائعة في رياضة كمال الأجسام هل يمكن اكتساب عضلات وحرق دهون في نفس الوقت ؟ فسيولوجيا لا يمكن !! للاسباب الي انا ذكرتها في الفيديو !