Como o cérebro fortalece o medo

Fugir do que você teme alivia na hora mas pode ser exatamente o que mantém a fobia viva. Neste vídeo, você vai entender o ciclo da evitação e como ele treina o cérebro a ter mais medo. Se você evita elevador, cachorro, avião, multidão ou qualquer situação que dispara ansiedade, esse conteúdo é para você.