4 MITOS de la MUSCULACIÓN. Seguro que el 4 tu también lo crees 😱

4 MITOS de la MUSCULACIÓN. Seguro que el 4 tu también lo crees 😱 Hoy quiero hablaros y acabar de una vez por todas con algunos de los mitos más extendidos sobre la musculación. Y es que, a veces, escuchamos tanto un falso mito que acabamos creyendo que es cierto. Pero para que tú no creas en mitos que no te van a ayudar, e incluso pueden poner en peligro tu salud, hoy voy a intentar aclararte algunos de los más extendidos. ¿De qué mitos sobre la musculación hablo en el vídeo? - En musculación más es mejor - Siempre hay que llegar al fallo muscular - Lo mejor es llegar al fallo muscular al principio o al final de tu rutina. - Si quieres definir tienes que hacer muchas repeticiones con poco peso. ¿Creías en alguno de estos mitos? Cuéntamelo en los comentarios. Y recuerda que también puedes encontrarme en: * Web: https://www.operacionbikini.es/ * Tienda de camisetas: https://www.operacionbikini.es/miscamisetas/ * Facebook: https://www.facebook.com/operacionbikini.es/ * Twitter: https://www.twitter.com/operacionbikini/ * Instagram: https://www.instagram.com/operacionbikinies/