Qué es mejor, ¿La lechuga o las espinacas?

¿Cansado de comer la misma ensalada todos los días. Entonces ¿por qué no intentar algo nuevo. Hoy trataremos sobre la eterna pregunta: ¿Lechuga o espinacas. La lechuga es una verdura muy popular y versátil. Esta verdura es muy nutritiva y contiene vitaminas A, B, C y K. Además, la lechuga es baja en calorías, por lo que es una excelente opción para aquellos que desean llevar una dieta saludable. Por otro lado, la lechuga contiene una gran cantidad de agua, lo que la hace una excelente opción para rehidratar tu cuerpo. Las espinacas, por otro lado, son una verdura con muchos benefici...