Quando Você Começa a Duvidar do Que Sente (Invalidação Emocional)

Muitas vezes a invalidação emocional não acontece em gritos ou críticas diretas… mas em pequenas respostas, ironias e minimizações do que você sente. Com o tempo, isso muda algo mais perigoso: você começa a duvidar de si mesmo. Neste vídeo, você vai entender: • O que é invalidação emocional na prática • Como ela afeta sua percepção de realidade • Por que você começa a se questionar o tempo todo • E como sair desse ciclo de autodesconfiança 🎯 Talvez o problema não seja o que você sente… mas o quanto você aprendeu a ignorar isso. 📌 Se esse conteúdo te ajuda, se inscreve no canal. Toda semana vídeos sobre invalidação, rejeição e posicionamento emocional.