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Cansado do seu dia, às vezes tudo que
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você precisa é de um bom jogo. Jogar
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ativa áreas do cérebro ligadas à
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recompensa e o relaxamento.
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Em games tranquilos como Stil Valley ou
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Journey, seu corpo reduz o nível de
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cortisol, hormônio do stresse. Já em
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outros, como Dark Souls, o foco extremo
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desvia sua mente dos problemas. Se você
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joga para esquecer a rotina e limpar a
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mente, saiba que você não está fugindo,
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está se curando do seu jeito.
