¿Cuál es el pan más saludable y que no engorda?

Dado que el pan forma parte de nuestra alimentación diaria, es recomendable escoger aquellas opciones más sanas y nutritivas. El pan, por tradición, es uno de los alimentos más consumidos en el mundo. Su sencillez y flexibilidad a la hora de usarlo, lo convierte en un acompañante perfecto para las comidas. Y supone una solución fácil a la hora de comer. Se puede ingerir en cualquiera de las tres comidas del día. Y hay tantas variedades que siempre queda la duda acerca de cuál es el pan más saludable.