Zo kom van je blaren af zodat je snel weer zonder pijn kunt hardlopen

Zo kom van je blaren af zodat je snel weer zonder pijn kunt hardlopen Vrijwel elke hardloper krijgt vroeg of laat te maken met voetblaren als gevolg van het hardlopen. Blaren zijn pijnlijk en dus vervelend. Ze belemmeren je tijdens het hardlopen. En trouwens ook daarna. Lees in dit artikel wat een blaar eigenlijk is, hoe je blaren als hardloper kunt voorkomen en, wanneer voorkomen niet is gelukt, hoe je ze kunt verzorgen.