💧 喝水也能讓孩子更專心?這招超有效!

Sep 23, 2025
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Elaine Chen

你家孩子常常分心、不專心, 上課坐不住、寫功課沒耐心? 你以為是個性問題,還是太愛滑手機? 但你知道嗎? 孩子注意力差,有可能只是「缺水」! 💧我們的大腦超過75%是水組成, 水喝得不夠,大腦就像沒電一樣:變慢、沒精神、難集中。 與其一直唸、一直罵, 不如幫他建立簡單的喝水習慣: 準備專屬水壺、做喝水遊戲、貼貼紙記錄, 都比責罵更有用! 🌟小小的喝水動作, 對孩子的學習力、情緒穩定、甚至健康表現都有超大影響! —