VMWare 免费安装 Windows 11 保姆级教程
Mar 4, 2026
如果你想在电脑上安全体验 Windows 11 新功能、测试软件、学习系统操作,又不想影响本机系统,虚拟机是非常实用的方案。本视频专注讲解使用 VMWare 安装 Windows 11 的完整思路与方法,从软件获取、账号注册,到虚拟机创建、系统安装、后期优化都有清晰说明。视频中会对比 VMWare 与同类软件的差异,突出其稳定性与流畅度,并分享让虚拟机运行更顺畅的实用技巧。从系统安装到基础设置,再到增强工具的使用,一步步带你搭建出好用、稳定的 Windows 11 虚拟机。不管你是零基础电脑新手,还是有一定基础的技术爱好者,都能轻松理解并上手操作。学会之后,你可以自由在虚拟机里折腾软件、测试设置、学习运维知识,不用担心损坏本机系统,是学习电脑知识、提升操作技能的实用教程。
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大家好
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这个视频我给大家来分享一下
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如何在VMWare里边安装Windows 11
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那首先我们先得下载VMWare
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我们打开浏览器
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在地址栏里边输入
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www.broadcom.com
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VMWare是这个公司的一个产品
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打开了这个公司的网页
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点击 Products
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点击VMWare Products
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在打开的页面中
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有一个链接叫Fusion and Workstation
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我们点击一下这个链接
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打开了这个页面
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然后点击download now这个按钮
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就打开了这个Broadcom的登录的网站
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因为这个VMWare Workstation Pro
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我们需要登录进去才能下载
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那VMWare原来是收费的
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从2024年开始
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它已经变成免费的产品了
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在这上面安装的Windows虚拟机
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你使用的时候会比这个Virtualbox要稳定
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而且更流畅
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所以我们现在选择
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在VMWare上安装Windows虚拟机
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那因为我没有账号
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所以我们先要注册一个账号
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我们点击右上角这个log in
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点击这个register
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这个灰色的按钮
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就打开了注册的页面
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我们在注册页面
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输入邮箱地址和验证码
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点击next
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然后我们到这个邮箱地址里边
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找到他发送的数字验证码
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点击verify and continue这个按钮
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然后在这里边输入你的一些信息
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这个密码一定要记住
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然后点击create account的这个按钮
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它就创建了
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我们这个账户就注册成功了
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我们点击最下边这个i will do it later
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这个按钮
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现在就已经注册好账号了
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我们点击log in登录
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输入刚才的邮件地址
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点击next
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输入密码
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点击sign in
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现在我们就登录进来了
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登录进来之后
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我们点击左边的my downloads
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然后在右边这有一个free software downloads
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available here
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就是免费的软件下载
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在这里点击here这个链接
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这些都是可以免费下载的
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那我们要下载的就是这个软件
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VMWare Workstation Pro点击一下
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这有各种版本
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for Windows那我们选择最高这个版本吧
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VMWare Workstation Pro 25H2 for Windows点击一下
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点这个这个版本最高
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在这个页面这应该有一个check box
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那这个check box缺省是不能点的
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它右边有一个term conditions
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这么一个链接
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你点这个链接之后
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这个check box就可以选了
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你选中check box
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下边这个
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VMWare Workstation Pro右边这个下载链接
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才能够点中
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我们点击一下右边这个下载链接
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点击yes
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它会打开一个和你确认的页面
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那在这个页面里
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你就输入你的一些信息
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比如说地址
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城市等等等等
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点击submit
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点击submit之后就又回到这个页面
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你就可以点击这下载链接
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这个下载就开始了
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你看在右上角下载的还挺快
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下载好之后
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我们只要双击这个安装程序
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点击是就开始安装了
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点击next
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选中这个复选框
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点击next
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一直点next
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基本不用修改什么
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点install这是正式安装开始了
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好到这个页面就安装成功了
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点击finish就安装好了
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安装好之后
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我们点击任务栏上的搜索按钮
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在这里面输入VMWare
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显示出来VMWare Workstation Pro这个选项
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我们点击一下
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就打开了这个VMWare Workstation Pro
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这个应用程序
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现在我们就可以在这个VMWare里边
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安装Windows 11虚拟机了
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我们点击create a new virtual machine
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在这个里边选择Typical
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也就是recommended,它推荐的
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点击next
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在这儿选择一下
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你要使用的那个Windows 11的ISO文件
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也就是安装光盘
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我这都选好了
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点击next
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在这里边给你的虚拟机起一个名称
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Windows-11-25H2-X64
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在这里是选择一下
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这个Windows虚拟机存放在哪个目录下
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我们选择一个目录
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创建一个目录叫VMWare-VMs
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我们要把这个虚拟机放到这个目录下
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然后点击next
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那在这给它输入一个密码
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你记住了
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点击next
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在这里
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设置一下这个虚拟机的硬盘大小
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点击next
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然后点击finish
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他就开始创建这个虚拟硬盘
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在左边你就可以看到
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你刚才创建这个虚拟机了
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我们先把这个虚拟机关闭一下
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因为需要给他做一些设置
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我们右键单击左边这个虚拟机
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点击settings
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因为它现在是4G的内存,我们改成8G
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Processor也就是这个处理器是两核的
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我们改成四核
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这样的话
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这个虚拟机的运行速度会更快一些
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点击options
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点击advanced
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把这个enable side channel
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mitigations复选框给去掉
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点击OK那现在我们都已经设置好了
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我们右键单击左边这个虚拟机
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点击power
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点击start up guest
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点击一下这虚拟机屏幕
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然后按回车
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它就开始安装这个Windows 11 25H2了
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你要想鼠标退出这个虚拟机
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晃一晃鼠标
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它就出来了
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或者按 Ctrl + Alt
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他就回到这个宿主机了
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在选择语言设置这个界面
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都选择简体中文
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点击下一步
5:30
点击下一步
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在这选择我想要安装Windows 11
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选择这个复选框
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我同意将删除所有内容
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包括文件应用和设置
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点击下一步
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在产品密钥这个页面选择
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我没有产品密钥
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我们在后边再输入它
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这会让你选择你安装哪个版本
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我们选择专业版
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点击下一步
5:50
点击下一步
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点击安装
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现在就是安装的过程
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在这个页面选择正确的国家
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点击是点击跳过
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后边就是正常的安装Windows 11
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一模一样的
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给你这个设备设置一个名称
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点击下一个
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那在这个页面有两个选择
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如果你选择上面这个
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就需要用微软在线账户
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来登录你这个设备
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如果选择下边这个
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就可以使用本地账户
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来登录你这个Windows
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我们选择下边这个
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点击下一步
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给这个账户起一个名称
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这个名称叫hello
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点击下一页
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给它一个密码
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点击下一页
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确认密码
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点击下一页
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还有安全问题
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点击下一页
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把这些位置
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还有诊断数据
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你都可以选择否
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这样可以让你的系统更快一些
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点击接受
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过一段时间
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Windows 11就安装好了
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我们就可以用
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刚才创建的这个本地账号
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登录进去了
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这都是第一次登录时的界面
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登录进来之后还要做一些设置
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显示了这个
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Windows的桌面
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我们点击一下这个VMWare的这个VM
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这个菜单
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点击install VMWare tools这个菜单
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它就会在Windows里边去安装一个VMWare tools
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作为d盘来安装好
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然后我们点击这set up
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运行这个VMWare tools
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基本上都是点击next install就可以了
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我们看到这个界面
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点击finish
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这个VMWare tools就安装完了
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你看这个时候
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它这个屏幕显示不是那么一小块了
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而是整个显示器的宽全都给占上了
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这样就更好看一些
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他要重启电脑
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也就重启这个虚拟机
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我们点击yes就重启了
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重启之后
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我们再输入这个hello账户的密码
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登录进来
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现在就登录进来了
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那我们还可以设置一下
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这个显示器的分辨率
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右键单击桌面
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点击显示设置
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分辨率已经很高了
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我们把这个缩放改成 150%
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要让字体大一些
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看的也更清楚一些
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现在就已经比原来清楚多了
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右键单击
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把这个桌面图标都去掉
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这样就更好看了
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现在
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我们在VMWare Workstation Pro里边安装Windows 11
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虚拟机就已经成功安装好了
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因为我们刚才安装了这个VMWare Tools
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所以你现在就可以
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在宿主机和虚拟机之间
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拷贝剪贴板
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内容和拷贝文件都可以
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我们打开浏览器也可以访问网络
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你看这个就是我访问的一个网站
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都是可以访问的
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现在
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我们再来看一下我们的Windows的版本
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点击 开始菜单
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点击 设置
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点击左边的 系统
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右边点击 系统信息 右边的箭头
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在这 你看是Windows 11专业版25H2
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这是操作系统的这个build的号码
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我们在VMWare虚拟机里边
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安装好这个Windows操作系统之后
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你可以给它创建一个快照
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点击上边的菜单栏的这个按钮
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以后当你需要恢复到
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这个Windows初始安装状态
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就可以直接使用这个快照恢复回来了
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我们给这个快照起一个名称
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比如叫win 11 25H2 fresh install
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然后点击take snap shot
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它就开始创建这个快照了
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创建好之后
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你只需要点击这个按钮
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有一个蓝色的小扳手的这个按钮
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它就会显示出来
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这个Windows虚拟机所有的快照
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那假如说你想恢复到这个快照
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你只要选择一下它
9:04
右键单击点击go to Snapshot
9:07
那它就会恢复到这个快照
9:09
这个Windows安装状态
9:11
最后感谢您的关注与支持
9:13
如果您在安装虚拟机当中
9:15
遇到什么问题
9:16
欢迎您在评论区里留言
9:17
谢谢您的观看
9:18
我们下一个视频再见
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