Apertura del Club Alejo Marino

[Música]

y

vamos muy buenas

Bueno estamos en vivo en todos lados voy a tener que mirar para las

tres cámaras estamos en Club Alejo Marino en

PF Alejo marino y también estamos en YouTube aprovecho y lo hago en todas las

plataformas Hola Jo cindia le

Hoy es un día muy importante Ya saben que si hago un vivo es porque hay una noticia importante Ya no es como antes casí vivo casí día por medio ahora

Únicamente lo hago cuando hay una noticia importante importante Así que quédense un ratito y sobre todo si se

pueden carar hasta el final también va a haber una sorpresa para los que hagan El aguante y se queden y el que no pueda bueno no hay problema después también lo

van a poder ver en diferido pero la persona que se queda hasta al final le voy a dar un regalo extra que esto nunca

lo hago pero quiero quiero recompensar a aquella persona que se quede media horita 40 minutos lo que sea que dure el

vivo y también va para el canal de YouTube quédense hasta el final porque va a haber una sorpresa Bueno ya

lo recuerdo los videos en la plaza Qué grande mrex ya lo lo habrán visto

aquellos que estén en criptos a la base de datos estuve mandando un correo diario los que estuvieron siguiendo el

canal de YouTube también los videos largos el que estuvo viendo las historias sabrán que hoy ahora mismo

1200 estamos abriendo las puertas del Club de hecho van a encontrar el enlace en la

descripción en biografía alejom marino.com bar club de hecho Ahí lo

tenemos también a al ati mano derecha programador diseñador todo que se encarga de Prácticamente todo ahora

mismo Está abriendo las puertas para que se puedan sumar Bien voy a hacer una explicación de primero qué es esto del

club Alejo Marino Qué pasó con calistenia net A quién queremos ayudar ahora mismo con la apertura de este Club

Bueno les voy a contar un poquito el trasfondo de todo como siempre tien la posibilidad de hacer preguntas si

quieren acá en YouTube tienen el chat ya lo saben y si no en instagram ahí

siempre les dejo la cajita de preguntas pueden ir dejando preguntas y en un rato las respondemos samu Comenta Hola Alejo

un saludo a todos acá terminando el entrenamiento de calis barras mirando el video del parque Qué grande Bueno samu

ya lo tenemos adentro del club es de los antiguos miembros Qué bueno samu que estés ahí progresando bien vamos a empezar Qué

pasa ahora mismo pasó un minuto abrimos las puertas del club Alejo Marino calistenia net se pasa a a convertir en

el club Alejo Marino ahora el principal foco va a estar en las personas hombres

o mujeres que quieran perder grasa por eso habrán visto en en instagram mismo

en YouTube que todo el último contenido de estos meses fue enfocado en ese aspecto en ese tema me

estoy especializando al máximo compartiendo herramientas consejos mi experiencia todo lo que sé todo lo que

aprendí en estos más de 10 años entrenando con respecto a la pérdida de grasa lo estoy aportando de manera gratuita en las redes sociales para

ayudarlos con ese objetivo y ahora dimos el siguiente paso nuestra comunidad privada también la estamos orientando a

ese objetivo entonces las personas que ahora se sumen ahora mismo al club que va a estar abierto por tiempo limitado y

ahora voy a hablar sobre eso Lili pregunta Bueno voy a ir haciendo unos parates Así voy respondiendo las preguntas para que no

se pierdan Lili dónde estamos estamos en todo el planeta esto es una comunidad online super importante para el que

todavía no me conozca Recién me está conociendo Club Alejo Marino es una comunidad online pueden entrar de

cualquier país No solo de Argentina sino también tenemos miembros de todas partes del mundo Así que no hay restricciones

geográficas bien les sigo comentando Club Alejo Marino ahora 100% enfocado en las personas que quieran perder 3 4 5 kg

pero también en aquellas personas que quieran perder 8 10 15 kg da igual El Punto de partida que tengan no importa

por qué motivo si quieren perder grasa y se inscriben ahora mismo al club Alejo Marino va a pasar lo siguiente voy les

voy a compartir un poquito el camino que van a a seguir para lograr el objetivo si tienen muchos kilos de más 10 15 20

kg van a ir más gradualmente van a acceder primero a un periodo de adaptación de 7 días donde solo van a

entrenar 4 minutos por día sí únicamente 4 minutitos por día Apenas se inscriban

al club Alejo Marino van a hacer rutinas Tábata las estructur de manera en la que no interfieran entre sí lunes martes

miércoles jueves viernes sábado van a entrenar 4 minutos y el domingo van a descansar de ahí el día lunes o sea el

próximo lunes van a empezar con el primer desafío de 30 días donde ya aumentamos la cantidad de entrenamiento

y van a estar entrenando de 10 a 20 minutos por día con rutina hit lo mismo totalmente estructuradas para que no

interfieran entre sí para que puedan progresar y que no se estanque y van a ver que los primeros 30 días Si es que

tienen de 10 a 20 kg de más van a perder aproximadamente entre 2 a 5 kg es el

cálculo aproximado de lo que vienen perdiendo los miembros que tenían muchos sobre peso Lili Comenta me gustaría

mucho escribirme Lili ya lo pueden hacer de hecho tienen el enlace en biografía o en alejom marino.com bar Club No te

preocupes en un rato en todo caso les dejo el enlace en la historia pero Lili escuchame quédense hasta el final porque les quiero contar todo lo que van a ir

viviendo dentro del club van a transitar esos 30 días y después se van a sumar al segundo desafío de 30 días hay dos

desafíos este segundo desafío es un poquito más avanzado Ese es el camino

para la persona que tiene muchos kilos de más si sos una de esas personas que tiene de 10 a 20 kg de más vas a seguir

ese camino y si sos una persona que tiene de 3 a 6 10 kg de sobrepeso que

que dice Okay yo con perder esa cantidad de kilos estoy bien bueno el periodo de adaptación no lo van a hacer directamente se van a sumar al desafío

de 30 días Van a empezar entrenando de 10 a 20 minutitos por día y de ahí después van a pasar al segundo desafío

de 30 días ahora me dirán bueno Alejo buenísimo entreno 60 días voy a estar

perdiendo de C 10 15 kil en este periodo de tiempo y qué pasa después porque abrimos las puertas del club y esto es

una suscripción vitalicia yo pago de por vida y qué hago después de los 60 días ya está se acaba se acaban los contenidos No ese es solo el comienzo La

promesa es que en los primeros 60 90 días pierdan de 5 a 10 kilos de grasa y después de ahí dentro del club se les

van a desbloquear un montón de contenidos van a tener más rutinas para entrenar en casa van a tener rutinas en

barras rutinas en anillas prácticas de yoga rutinas de pesas rus rutinas de

animal Flow Bueno hay muchísimos contenidos Pero eso lo van a obtener un poquito más adelante no la idea es el

paso a paso y por qué lo diseñé todo De esta manera porque ya hace casi 5 años

que trabajamos de manera online ayudando a las personas a conseguir sus objetivos y nos pasó que no creo que le

pase a muchas personas que siempre fuimos una plataforma con muchos contenidos con muchas rutinas con mucha

teoría con muchos cursos Y qué pasaba en general cuando la la gente se sumaba a a nuestra plataforma se abrumaba no no lo

van a poder creer pero muchas veces la gente se inscribía y se iba porque había mucho contenido y no sabían qué hacer no

no no les miento O sea no es que había poco contenido había mucho por eso en esta apertura del club Alejo Marino lo

hice bien sencillito hay un paso a paso empiezan con esta rutina Siguen con esta Siguen con esta Siguen con esta y listo

no hay mucha ciencia si ustedes siguen el paso a paso van a perder los kilos que Les acabo de prometer y si no los

pierden esta esta es una garantía que nunca daba supongamos que ahora estás mirando el vivo te entusiasma tenés

ganas de perder esos 5 a 15 kg conectas conmigo con mi forma de hablar me venís siguiendo probaste alguna de mis rutinas

gratuitas bien Ahora mismo termina el vivo y te inscribís a la suscripción vitalicia supongamos que empezá a

entrenar supongamos que te veo activo en la comunidad vas compartiendo tu proceso vas despejando tus dudas realmente

supongamos que te comprometes no que que te veo en la comunidad activo y que estás entrenando si después de los

primeros 90 días no lográ perder entre 5 a 10 kg me mandas un mensaje privado y me di Alejo Mira yo entrené los 90 días

Fijate Esta es mi foto del antes Esta es mi foto del después Alejo no perdí esos 5 o 10 kg que me prometiste reembolsar

el dinero te lo reembolso Y esto es una garantía porque nunca pasó o sea nunca nos pidieron ese reembolso Pero te lo

firmo acá para que ustedes hagan la inversión y no tengan miedo de que van a lograr el objetivo y si no lo logran les

devuelvo el dinero sáquenle provecho Alejo muy crack siempre motivando qué

grande Manu Gracias por el por el apoyo bien bueno eso es un poquito de todo lo

que lo que va a pasar si se suman al club ahora mismo eso con respecto al entrenamiento tengan en cuenta que

cuando se trata de perder grasa el entrenamiento es el 50% o menos Incluso el 40% Porque después tenemos la

alimentación y el descanso la parte de la Alimentación también la tenemos

cubierta qué van a encontrar apenas se inscriban al club van a ver dos grandes

módulos importantes por un lado las recetas saludables enfocadas a bajas en

carbohidratos ahora voy a explicar un poquito más sobre esto y después también van a tener el curso de nutrición que grabó nuestro querido coach nutricional

Martín moa que lo pueden encontrar También acá en las redes sociales es un curso teórico sencillo corto en formato

video videos de 8 a 15 minutitos donde van a aprender lo que nunca antes les

enseñaron con respecto a la nutrición con la literatura científica más reciente qué es lo que realmente

funciona a día de hoy con respecto a la alimentación para perder grasa lo más rápido posible tincho se los va a

explicar en ese curso corto y una vez que aprendan lo que hay o sea todo lo que transmite tincho van a ir después a

la sección de recetas saludables que esa la diseñé yo y van a encontrar Aproximadamente 50 recetas cetogénicas y

low car es decir bajas encargos No se preocupen no tienen nada más que comer eh carne huevo y palta

como como me gustaba hacer a mí no las recetas yo les prometo que son un poco más divertidas más entretenidas para

para que no se vuelva tedioso no la idea no es que coman todos los días lo mismo sino que mientras vayan perdiendo grasa puedan tener variedad a la hora de

elegir las recetas son recetas en formato video no hay que darle mucha vuelta simplemente ven cómo se hace y

listo Entonces ya van a ver tenemos cubierto entrenamiento tenemos cubierto alimentación y tenemos cubierto recetas

y los otros Pilares van a ser básicamente la comunidad qu es Es una de las cosas más importantes porque por qué

la gran mayoría que se propone perder grasa no lo logra o si lo logra Al poco tiempo no solo recupera el peso que

perdió sino que el efecto rebot hace que consigan más eso por un lado es falta de

información es decir desinformación porque básicamente se enfocan en reducir calorías Y eso es un arma doble filo y

el otro aspecto Es la falta de acompañamiento a ver a veces cuando uno

se propone perder grasa es difícil porque muchas veces el entorno no te acompaña no sabes qué hacer no sabes que comer no sabes que entrenar

supongamos que lograste perder los primeros kilos Y es muy probable lamentablemente que los recuperes Entonces qué es lo que te propongo en

Club Alejo Marino te vamos a estar acompañando ustedes me ven vean ahora mismo Estoy en tres redes sociales al

mismo tiempo estoy en dos perfiles de Instagram estoy en YouTube si ustedes ven todo mi historial en redes sociales

van a ver que respondí el 90 por de los comentarios y Si alguna vez mandaron un mensaje privado recordarán que siempre

lo respondí siempre siempre estuve presente y por eso ahora llama Club alejo Marino pasamos de calet a Club

Alejo Marino porque quiero estar todavía más al frente yo los voy a acompañar por eso abrimos 50 cupos únicamente de este

lunes a jueves que cerramos las puertas solo voy a permitir que ingresen 50 personas porque a ver esto lo comenté en

uno de los correos que vengo mandando estos días qué va a pasar con el rango deción Gabi mensajito ahí entre

paréntesis para todos los miembros actuales vayan ahora mismo a la comunidad que ahí les conté Qué es lo que está sucediendo a nivel interno no

se preocupen por nada les decía por qué abro solo 50 cupos en esta semana a ver a nivel

negocio no les voy a mentir si si es por mí vendo 1000 inscripciones y buenísimo gano un montón de dinero o sea buenísimo

pero esa no es la idea si yo permitiera que ingresas en la mayor cantidad de personas posible no podría ha ser un

verdadero acompañamiento de 1000 personas de 500 personas por eso me puse a pensar y dije Bueno Cuántas personas

podría llegar a trabajar al mismo tiempo dentro de la comunidad Okay 50 es un número razonable yo puedo estar ahí al

frente del club respondiendo a 50 personas al mismo tiempo sin problema Ya lo he hecho en el pasado Por ese motivo

únicamente van a poder entrar 50 personas que de hecho en este momento ya me está llegando la notificación de que

algunos se están inscribiendo Por ende 50 personas o hasta el jueves lo que suceda antes si hoy mañana pasado mañana

se inscriben 50 personas listo cerramos las puertas me da igual que sea miércoles no importa por eso ahí les

meto un poquito de presión para que no procrastina si lo que Les propongo con en el club Me llama la atención y es lo

que quieren lograr tienen que tomar acción porque si no alguien más Lo va a hacer llegamos a las 50 plazas cerramos

las puertas y ya está el club Alejo Marino una vez que cierre las puertas nunca más se puede acceder No tampoco

les voy a mentir No no no no significa que nunca más lo abro tampoco significa que la semana que viene lo voy a abrir

de nuevo ojo con eso Cuál es mi intención volver a abrir las puertas de acá a dos TR meses aproximadamente por

qué justamente por la promesa que hice yo quiero que en estos primeros días las personas que entren logren el objetivo

Okay una vez que este primer grupo de personas lo logren recién ahí estaría abriendo de nuevo las puertas pueden

entrar el día de mañana sí por supuesto pero tenés que perder 5 10 kg ya está

vas a esperar otros 90 días me estás mirando ahora estuviste consumiendo todos mis videos en todas las redes sociales estuviste leyendo mis correos y

aún así vas a esperar 90 días más la vida es corta por eso te tengo que presionar por eso los presiono con que

cerramos las puertas con el cupo limitado si yo no los presiono no toman acción ya los conozco porque no solo soy

entrenador online también formo entrenadores soy experto en marketing digital y ventas y yo sé lo que tengo que hacer para empujar a la gente a que

tome acción lo más pronto posible obviamente también me atrevo a hacerles la venta ahí directa siempre los en la

lengua porque ya sé que si les vendo los ayudo no hay mucha ciencia Gabi sigue haciendo preguntas no

Gabi calistenia net se transforma transmuta en Club Alejo Marino Gabi de nuevo vos sos un ya un miembro vitalicio

y agradecerte por por estar hace tanto tiempo adentro del club Gabi adentro del club hace un ratito subi una publicación

explicando todo lo que está sucediendo Así que los miembros actuales pueden ir ahora mismo al club Ahí está toda la

información y después de hablar sin parar el que está mirando en cualquiera

de las tres cámaras si quieren tomar acción a ver algo que no hice todavía voy a tomar un segundo así Hagamos una

cosa para todos los que están en el vivo si tienen alguna pregunta si están en instagram dejenla en la cajita de

preguntas por favor porque me hicieron me fueron haciendo preguntas y se me perdieron vayan a la cajita de preguntas

ahí con el signo de pregunta el circulito Y dejen cualquier consulta yo en el Mientras tanto me voy a tomar un

segundo para dejarles el enlace de la página web que aún así lo van a encontrar en la descripción en biografía

de los

perfiles Bueno vamos por partes primero la voy a dejar en este perfil

Bueno lo dejamos acá ahora lo dejamos También

acá a ver no es muy complicado no es alejom marino.com bar Club y ahí pueden

leer toda la información y se pueden inscribir

bueno por acá veo también gente activa en YouTube Gracias por eso es YouTube es el canal que empecé a actualizar hace

poquito tiempo y aún así los veo por acá Así que gracias por el

apoyo bueno de paso este este parate me viene bien porque yo empiezo a hablar sin parar y se me cansa mucho la voz

bueno Ahí está ya les dejé el enlace de la web en los tres lugares de paso

aprovecho veo que un montón de gente va entrando y saliendo Bienvenidos a todos los que van entrando al vivo Simplemente

estoy anunciando la apertura del club Alejo Marino Que va a ser por tiempo limitado y por cupos

limitados bien siguiente tema acá lo tengo todo anotado para

compartirles bueno a ver veo una preguntita vamos a ver las

preguntas vacaciones okay Bueno bien directos a

ver a ver si puedo marcar la pregunta que no me deja bueno s ha me dejó una pregunta ahí

está ahí apareció bueno bien vamos directo al grano me gusta Acá cinti está

preguntando por el tema del pavo para inscribirse Hola lejo mi consulta es en pesos Cuánto sería porque dólares no

tengo A ver tranquilos con esto si bien tenemos gente todas partes del mundo

principalmente Tenemos también mucha gente de Argentina porque yo soy argentino y al final uno conecta con la

persona que es de sumo país en especial por el acento pueden entrar desde cualquier país Por qué cuando ustedes

accedan página web van a leer toda la información los casos de éxito todo lo que hay dentro de la plataforma las

rutinas el paso a paso van a ver todo tenemos aplicación etcétera etcétera van

a leer toda la información a ver si les interesa o no y cuando lleguen al final van a ver la caja de inscripción van a

ver dos botones el enlace para acceder desde otro país internacional o el enlace para acceder desde Argentina

vamos por partes el que está en el exterior simplemente le da click y usamos una plataforma de cobro esto no

me quiero poner muy técnico pero que es por geolocalización así que da igual da igual desde qué países suen ustedes le

dan clic y cuando vayan a pagar les va a poner medios de pago locales está todo pensado así que los que están en el

exterior internacional No se preocupen simplemente le van a inscribirse y ahí van a ver los medios de pago disponibles

los que están en Argentina esto lo simplificó un montón porque yo sé que estamos en Argentina y que el doar Blue

y el mep y el avión y el auto es un quilombo ya lo sabemos en Argentina no se la no se las compliqué van a haber un

enlace por mercado pago listo pago único ustedes acceden cyia le das clic ahí Ahí

ves el precio te inscribís y en 2 minutos estás dentro de del club te acepto manualmente obviamente acepto

todos los miembros y ya está así que cyia si quieres ver el precio no te lo

voy a decir acá te voy a forzar a que vayas a la página a que leas la información y ahí vas a encontrar el valor tengan en cuenta que es un pago

único de hecho nuestro nuevo slogan es pagas una vez y perdés grasa para siempre no hay excusas da igual que

paguen hoy y empiecen mañana o la semana que viene o que el día de mañana pase lo que sea y un mes no aprovechen el club

no pasa nada porque ya tien el acceso de por vida Y de paso yo sé que siempre en todos los videos que hago Hay algún

vitalicio por ahí o o algún miembro actual si hay alguien por ahí que tenga ganas de sumarse al vivo que a veces lo

hago y hacemos un testimonio improvisado levánteme la manito y les hago la la

entrevista Bueno ahí está eh qué más les tengo que comentar que hay mucha información

e bueno ya les comenté el tema de que abrimos hasta el jueves el tema de Cómo

pagar el tema de los cupos limitados el tema de la comunidad ya somos más de 400 personas Esto no se los había

comentado a ver muchachos muchachos muchachos veo muchos vitalicios por ahí y me encanta me encanta saber que hay

gente que está hace años dentro del club y que sigue presente todos los miembros actuales aprovecho para comentárselo

vayan ahora mismo al club ahí creé una publicación explicándoles Qué sucede con Ustedes tranquilos los que ya estaban

antes no tienen que pagar nada no tienen que hacer nada porque yo siempre mantengo Mi Promesa de que el vitalicio tiene acceso de por

vida Bueno y cambios internos Bueno creo que ya les comenté casi todo vamos unos 20 minutitos

aprovecho de nuevo alguna consulta algo que tengan en mente ya saben que simplemente me dejan ahí la preguntita

ahí abajo si no acá también en este perfil

Bueno si no hay mucho más voy a recapitular Entonces por hoy vamos a darle un cierre porque van a ha más

vivos también en la semana tengo plado hacer un vi mañana otro video el jueves Bueno voy a traer gente hay muchas cosas

esto recién empieza hace 20 minutos que abrimos las puertas aún así Si las plazas las 50

plazas acaban rápido no van a haber muchos más vivos Así que presiono mucho con eso porque

después es lo de siempre pasan los años y cada vez que hago alguna oferta algún

nuevo contenido lo que sea cerramos las puertas y a los 10 minutos me mandan un montón de mensajes esty alejos no tuve

tiempo que esto que lo otro el cabeza no traiciona una vez que lleguemos a los 50 o cuando llegue el jueves y se cierran

las puertas no van a poder acceder Así que si ustedes están ahí mirando ya sean vivo o en diferido Porque después los

vivos quedan grabados tomen acción no le den vuelta y si tienen dudas me dejan un mensaje acá me mandan un privado ya

saben que siempre estoy presente y estoy disponible para ayudarlos ese un

placer Bueno creo que no hay mucho más más que nada quiero hacer un un último énfasis en cómo va a ser la dinámica

para que pierdan grasa porque ustedes habrán visto que hace casi un año que estoy grabando rutina hit que la estuve

publicando en el canal de YouTube Esto es algo importante Porque algunos pueden pensar y decir Alejo para por qué

debería entrar al club si vos tenés un canal de YouTube con 50 rutinas si vos tenés una página pg web de hace 12 años

que tenés un montón de otras rutinas Si tenés contenido gratis en instagram por qué tendría que pagar el acceso al club

no a nivel de rutina qué es lo que va a cambiar y hay algo importantísimo y es que van a tener estructura van a tener

organización van a tener una planificación como tal porque Qué sucede Sí yo tengo miles de rutinas grabadas

totalmente gratis obvio hace años que aporto valor gratuito en internet pero no todos tienen el tiempo y las ganas ni

el conocimiento para armar una planificación porque pasa una cosa uno ustedes pueden entrenar con la primera

rutina que vayan encontrando en internet y obviamente entrenar con lo que sea que encuentren va a ser mejor que no entrenar pero si quieren progresar más

rápido evitar lesiones evitar la fatiga acumulada evitar el estancamiento que

sea tan rápido ahí necesitan una planificación Y eso justamente lo primero que van a encontrar en el club

Por eso hay un periodo de adaptación Por eso hay dos desafíos donde la la intensidad y la dificultad va aumentando

progresivamente ese es el mayor diferencial que ya está el paso a paso eso es lo que lo primero que están

pagando cuando se suman al club el paso a paso para ya está liberarse ese estrés mental de decir qué tengo que hacer hoy

Qué tengo que comer hoy hoy no tengo ganas cuando no tenés ganas sabes que tenés el club y tenés a la gente ahí

apoyándote y hago mucho énfasis porque de verdad ustedes apenas ingresen y se presenten que es lo que siempre

incentiva a todos que apenas accedan al club dejen un mensajito rápido presentándote con tu nombre con tu edad

de dónde sos a qué te dedicas apenas lo hagan van a ver que van a haber un montón de miembros que van a ir a darte la bienvenida que van a estar

pendientes Y eso es super importante porque cuando uno sabe que hay otros ojos mirándote Por más que estés en tu

casa entrenando solo o sola cuando sabes que formas parte de un club y que otra gente se enteró de que te

registraste de alguna manera se genera ese famoso compromiso social primero

conmigo mismo porque yo estoy al frente del club Por ende si yo sé que te registraste sé que estás ahí empezando a

entrenar y a su vez con los demás miembros Y esto es muy poderoso y ya ya también lo experimentó un montón Cuando sabes que hay alguien más que está ahí

pendiente Perdonen que que me cuelo voy viendo comentarios Cuando sabes que hay

alguien más mirándote Por más que sea la distancia uno se compromete más es inevitable porque a veces por nosotros

mismos no lo hacemos y es la realidad a veces Bueno no tengo ganas Y no hago nada pero si sabes que hay alguien más

con unos ojos encima tuyo lo hacés lo hacés y de ahí la diferencia y de ahí que lo vas a terminar logrando sumando

al club bueno acá Gabi Comenta me entusiasma esta nueva comunidad siento

que abre una puerta nueva en mi vida Me gusta esto Ale Te felicito por tomar acción Gabi gracias por tantos años ahí

apoyando las redes ahí veo que flor Comenta mi mamá con 50 años está cambiando su

alimentación gracias a vos y a los consejos de Martín bueno porque también hacemos vivos Gracias flor por recordarme también hacemos vivos dentro

del club pequeño detalle Ayer tuvimos un vivo con el coach nutricional lo mismo es Otra cosita más para que se

sientan acompañados y aprovecho también para decir algo puede ser que esté por ahí mi vieja también Mamá empezó a

entrenar con las rutinas de la comunidad del club de hecho en la semana voy a contar un poquito por por los correos A

qué se debe todo esto pero incluso también mi mamá se sumó obviamente adaptamos las rutinas porque es para

todos los niveles No importa que tengan 20 años que tengan 25 que tengan 30 que tengan 50 que tengan 70 esto es

importante no aclarar el tema de la edad o de la experiencia las rutinas se adaptan no

importa el nivel que tengan o la edad que tengan no se preocupen por eso porque muchas veces también me llegan dudas de personas muy con muy poca

experiencia que me preguntan si esto también es para ellas da igual es un club estamos presentes Si tienen una

duda si no saben qué ejercicio reemplazar o cómo hacerlo o cómo progresar estoy siempre ahí pendiente Así que no no se preocupen por el nivel

actual La promesa es la promesa 5 a 10 kg en menos de 90 días Esa es la promesa sin importar quién me esté mirando del

otro lado

Bueno ay que se me trabó Esto bueno quiero sacar el comentario y no puedo bien alguna pregunta más Qué tienen en

mente Hola Nico viendo que se van sumando nuevas personas ahí también la tenemos a Vicky por acá en en el perfil

de club Alejo Marino en instagram Vicky Qué bueno tenerte por ahí me encanta ver a los miembros

activos que se estén sumando al vivo para mí es un montón Así que gracias por el apoyo

cyia comentando voy a poder entrenar mis anillas estrenar mis anillas después de 2s años que las compré No me digas vi

hace dos años que compraste las anillas no las usaste Perdón Vicky no Cynthia quiero decir

bueno Esto va para vos Cynthia hace un rato les comenté el paso a paso ustedes

apenas ingresen al club no no no tranquilo no van a entrenar con anillas apenas accedan al club es un montón

obviamente es progresivo apenas accedan al club van a entrenar en casa 4 minutos

10 minutos o como máximo 15 minutitos todos los días o día por medio eso es lo primero no no no quiero que nadie se me

estrese diciendo Uy no anillas barr esto es un montón No tranquilos tranquila el que recién empieza va a ir con ese paso

a paso el que tenga un poquito más de experiencia o en el caso de cinnia que ya tenga un par de anillas porque yo sé

que algunos de ustedes me siguen hace años y saben que uso mucho las anillas para entrenar lo que ya tengan un poquito más de experiencia o ya tengan

más equipamiento y lo quieran aprovechar también lo van a poder usar en este caso Cynthia vas a poder acceder a la

planificación de calistenias que es lo mismo también arrancamos totalmente de cero incluso aunque no tengas experiencia así que bueno cyia en tu

caso no tengo mucho más que decirte te espero del otro lado Apenas te inscribas presentate y bueno a empezar a entrenar

aparte es lunes está todo pensado a nivel de marketing porque creen que justo hoy lunes abrimos las puertas Pues

yo sé que el día que más toman acciónes el lunes probablemente vienen de un fin de semana de mucha comida capaz de

alcohol de poco movimiento mucho encierro y dicen Bueno hoy aparece Alejo

en instagram proponiéndome empezar a moverme empezar a comer mejor y acá

estamos Bueno vamos llegando al final agradezco mucho que estén activos la verdad que estoy viendo más gente de lo

normal en el vivo y que se queda en el vivo Así que gracias por eso significa un montón para mí el apoyo Más allá de

que se suen o no al club Gracias por estar siempre ahí presentees tiro la última pregunta más bien si

quieren preguntar algo ahí saben les dejo la cajita o bueno acá en YouTube es más

fácil preguntas con respecto a Club o si me quieren preguntar algo a mí también ya saben que respondo

[Música]

todo bueno Y para los que acon ahora no van a entender nada No se preocupen estos vivos yo siempre los dejo

guardados en el feed básicamente resumo abrimos las puertas del club ahora mismo hace 28

minutos que abrimos hay gente sumándose Por ende esas 50 plazas disponibles empiezan a bajar Si no toman acción lo

lamento se van a quedar afuera para quién es el club para los que quieran perder grasa principalmente hay rutinas

para ganar músculo la duda de muchos sí tranquilos hay muchas rutinas pero el principal foco ahora mismo Está en las

personas que quieren perder grasa hay una comunidad más de 400 personas estamos ahí adentro del Club

Una vez que se inscriban vamos a estar apoyando vamos a responder todas las dudas le vamos a decir que tienen que hacer que tienen que comer cada cuanto

todo el paso a paso para que lo logren está una vez que se escribe los espero

adentro Bueno a los que se fueron sumando que me va llegando la la notificación acá en el en el celo que se están sumando agradecerles desde ya

después de 28 minutos de vivo por estar sumándose por confiar una vez más en mí ahora vamos directo al club y ya los voy

a ir asistiendo con el paso a paso gracias por estar ahí como siempre y nos vemos igual en estos días que voy

a seguir haciendo algunos videos más saludo para todos