胡蘿蔔紅扁豆泥 Roasted Carrot Red Lentil Hummus

這次不是鷹嘴豆泥，而是要來做扁豆泥! (▼ 點開看更多 Click to see more ▼) 它和鷹嘴豆泥一樣，濃郁美味，很適合搭配芹菜(西洋芹)和小黃瓜、沾著吃就很美味。 而且紅扁豆的蛋白質含量也很高，可作為主餐的配菜，也很適合當肚子餓時的點心! 我曾經有一個月、每個星期都做一次呢! 希望們也會喜歡! Thank you for watching! PS. 片尾的 NG ... 希望你們沒嚇到 :) ----------------------------------------------------------------- 完整食譜&細節 full recipe & more details at https://www.barrelleaf.com/carrot-red-lentil-hummus/ *訂閱電子報 - http://eepurl.com/dvG9oL *Subscribe to my Newsletter - http://eepurl.com/dvG9oL -----------------------------------------------------------------