MI SMO ONI KOJE SMO ČEKALI! / MILIJANA VOJNOVIĆ PODCAST / ATMA
🎬 TEME: izazovni životni put Milijane Vojnović, nadilaženje strahova, anksioznosti i trauma, od uspješne profesionalne sportašice do međunarodno poznatog coacha, kako neiscjeljene traume utječu na naš život, neutraliziranje trauma, blokada i strahova, jačanje osobnih snaga i put do postizanja željenih ciljeva, važnost podrške, biti sebi najbolji prijatelj, način na koji razgovaramo sami sa sobom jedna je od najvažnijih stvari koje utječu na kvalitetu našeg života, primjeri negativnog unutarnjeg dijaloga i kako on djeluje na nas, kako ga preokrenuti u ohrabrujući, kako razviti otpornost, upornost, hrabrost, samopouzdanje, što je autentičnost, važnost vizualizacije - demonstracija, toksični odnosi i dokle trpjeti, važnost discipline, savjet za dobre dnevne rutine, ekstremni hobiji, fitness, najčešće greške koje rade žene kad krenu vježbati i provoditi dijete... ⭐ GOST: MILIJANA VOJNOVIĆ - međunarodno poznati life coach, spisateljica i predavačica, specijalizirana za rješavanje trauma, blokada i negativnih emocija te za postizanje vrhunskih rezultata kod poslovnih ljudi i profesionalnih sportaša. Milijana je bila i vrlo uspješna sportašica: prvakinja Hrvatske u kickboxingu i u olimpijskom dizanju utega, prvakinja Zapadne Australije u olimpijskom dizanju utega te apsolutna prvakinja Hrvatske u powerliftingu - jedno je vrijeme nosila titulu “najjače žene Hrvatske”. Milijana je majstorica HNLP metode i tehnike iscjeljivanja vremenskih linija te praktikantica EFT i MatrixReimprinting metoda. U slobodno se vrijeme bavi fitnessom i padobranstvom te pilotira manjim letjelicama. 0:00 Uvod 2:13 Životni put i sportska karijera 13:03 Definicija traume i kako utiče na naš život? 15:26 Tehnike za iscjeljivanje trauma 18:44 Tehnike i savjeti za ljude koji žele ostvariti najbolje rezultate 21:03 Primjeri vježbi i pokreta 25:01 Primjeri negativnog unutarnjeg dijaloga i kako utiče na nas 29:18 Kako razviti otpornost,upornost,hrabrost i samopouzdanje 33:44 Kako prepoznati toksičnost odnosa i kako ga tretirati 47:53 Što je najvažnije za dobar partnerski odnos 54:20 Primjeri kvalitetne dnevne rutine 1:00:09 Primjeri večernje rutine 1:11:11 Hobiji:fitness,padobranstvo i pilotiranje malim letjelicama 1:17:13 Najčešće greške prilikom vježbanja i odlaska na dijetu 1:19:25 Što su vizualizacije i za što su korisne? 1:29:23 Poruka za kraj