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la canela ha sido más valiosa que el oro
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para algunas culturas antiguas por sus
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múltiples beneficios para la salud y
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culinarios y sobre todo por la corteza
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en forma de Rama y polvo beneficios de
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la canela propiedades
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antioxidantes protege las células del
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daño oxidativo y combate Los radicales
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libres regula el azúcar en sangre ayuda
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a mejorar la sensibilidad a la insulina
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y a reducir los niveles de glucosa en la
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sangre favorece la digestión
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alivia problemas digestivos como la
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hinchazón y los gases propiedades
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antiinflamatorias reduce la inflamación
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y puede ayudar en enfermedades como la