☯ COMMENT LES PETITES HABITUDES HEUREUSES PEUVENT FAIRE UNE ÉNORME DIFFÉRENCE ?
Feb 5, 2024
Le bonheur est l’une des quêtes majeures de l’être humain. Selon des études, avoir une attitude optimiste est le fruit d’une prédisposition génétique. Cependant, il a également été démontré qu’une partie de nos habitudes a un impact sur notre qualité de vie. ☯
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00:13 Comment les petites habitudes heureuses peuvent faire une énorme différence ?
00:39 Apprécier le moment présent
01:30 Éviter de vouloir tout contrôler
01:52 Ne pas avoir peur de relever les défis
02:20 Rester ambitieux
02:42 Faire attention à son entourage
03:10 Avoir un corps sain
03:33 Savoir s’adapter
03:52 Faire preuve de générosité
04:05 Sortir de sa zone de confort
04:22 Nouer des relations sincères
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