Proteinpulver til teenagere

Proteinpulver til børn & teenager Protein er også vigtigt for teenagere, som træner. Den gnm. teenager har hver dag brug for 0,9 til 1,1 gram protein pr kg du vejer Hvis du som teenager træner, styrketræning, spiller fodbold, håndbold osv, så har du ifølge studiet brug for ca 1,1 – 1,8 gram pr kg du vejer Proteiner er kroppens byggesten, og alle har derfor brug for dem til, at opbygge muskler og til at bevare muskelmasse. Det kan også hjælpe til, at tage på i for eksempel muskler i forbindelse med træning. Dog skal du være opmærksom på, at overdreven brug af proteinpulver kan være hårdt for nyrerne at håndtere.