Salada saudável para você testar - O MELHOR Tabule de quin...
3K views · Mar 12, 2024 querocomidadeverdade.com
O Tabule é uma salada de origem árabe que além de ser fácil de fazer, é deliciosa. Nessa versão com quinoa, o preparo fica ainda mais nutritivo. Para conferir a receita completa acesse: https://querocomidadeverdade.com/todas-as-receitas/salgadas/saladas/tabule-de-quinoa/ 💚 O Quero Comida de Verdade é um projeto do naminhapanela.com para compartilhar dicas e receitas saudáveis. Confira mais delicias acessando: https://querocomidadeverdade.com/ 💚 👉Passou rápido demais e não conseguiu anotar os ingredientes? Confira abaixo: 2 tomates; 1 pepino japonês; 1 cebola roxa pequena; 1/2 xícara de salsa fresca; 1/2 xícara de hortelã fresca; suco de 1 limão; 2 colheres de sopa de azeite; 2 xícaras de quinoa cozida; sal a gosto.
Aprenda a fazer a MELHOR salada caesar - versão SAUDÁVEL
10K views · Mar 12, 2024 querocomidadeverdade.com
Essa versão saudável da clássica salada caesar é uma ótima opção para deixar o seu dia a dia mais nutritivo e gostoso. E o melhor, é fácil de fazer e super versátil. Para conferir a receita completa acesse: https://naminhapanela.com/2024/01/salada-caesar-saudavel/ 👉Passou rápido demais e não conseguiu anotar os ingredientes? Confira abaixo: 2 dentes de alho; 1 colher de sopa de mostarda; 1 colher de sopa de suco de limão; 1/2 colher de chá de molho inglês; 1 iogurte natural; 1 colher de sopa de azeite; 1/4 xícara de queijo ralado - usei ricota defumada; sal e pimenta a gosto; água quanto baste; Folhas verdes; Croutons. 🧡 Para conferir mais de 1000 receitas deliciosas como essa acesse agora: https://naminhapanela.com/
Biscoito de aveia com amendoim - SUPER CROCANTE E FÁCIL DE ...
217K views · Mar 12, 2024 querocomidadeverdade.com
Com apenas 4 ingredientes você você vai preparar um biscoito delicioso, crocante e saudável! E o melhor, fácil de fazer! Para conferir a receita completa acesse: https://naminhapanela.com/2020/01/biscoito-de-amendoim-e-aveia/ 👉Passou rápido demais e não conseguiu anotar os ingredientes? Confira abaixo: ¾ xícara de pasta de amendoim sem açúcar; ½ xícara de aveia em flocos finos; ½ xícara de açúcar mascavo (pode ser de coco também); 1 ovo. 🧡 Para conferir mais de 1000 receitas deliciosas como essa acesse agora: https://naminhapanela.com/
Bolo super saudável de limão - muito fácil de fazer!
25K views · Mar 12, 2024 querocomidadeverdade.com
Buscando um bolinho saudável para matar a vontade de comer um doce? Essa receita é perfeita para você! Fácil e nutritiva! 💚 O Quero Comida de Verdade é um projeto do naminhapanela.com para compartilhar dicas e receitas saudáveis. Confira mais delicias acessando: https://querocomidadeverdade.com/ 💚 👉Passou rápido demais e não conseguiu anotar os ingredientes? Confira abaixo: :: Massa do bolo 1/2 xícara de farinha de amêndoas; 1 colher de sopa de açúcar demerara; 1 ovo; 1 colher de sopa de farelo de aveia; 1 colher de chá de fermento químico; Raspas e suco de 1 limão; 1/4 de leite de coco :::Cobertura 2 CS de leite de coco em pó * 1 CS de açúcar demerara orgânico * 1 limão espremido
Biscoito de cacau e amêndoas - NUTRITIVO E DELICIOSO!
178K views · Mar 7, 2024 querocomidadeverdade.com
Gostoso, fácil de fazer e MUITO nutritivo. Uma deliciosa opção para um lanche saudável. 💚 O Quero Comida de Verdade é um projeto do naminhapanela.com para compartilhar dicas e receitas saudáveis. Confira mais delicias acessando: https://querocomidadeverdade.com/ 💚 👉Passou rápido demais e não conseguiu anotar os ingredientes? Confira abaixo: 1/2 xícara de farelo de aveia sem glúten; 1/2 xícara de farinha de amêndoa; 1/4 xícara de cacau; 3 colheres de sopa de açúcar de coco; 1/2 colher de chá de fermento em pó; 1 ovo; 3 colheres de sopa de óleo de coco.
Bolinho de frango delicioso e saudável - MUITO FÁCIL DE FA...
93K views · Mar 7, 2024 querocomidadeverdade.com
Crocante por fora e cremoso por dentro, esse bolinho é nutritivo e delicioso. E o melhor, além de ser fácil de fazer pode ser congelado. 💚 O Quero Comida de Verdade é um projeto do naminhapanela.com para compartilhar dicas e receitas saudáveis. Confira mais delicias acessando: https://querocomidadeverdade.com/ 💚 👉Passou rápido demais e não conseguiu anotar os ingredientes? Confira abaixo: 300 g mandiocas cozidas; Sal a gosto; 1 colher de sopa de gergelim; 1 colher de chá de páprica; 1/4 de xícara de salsa picada; 200g de frango desfiado e temperado; 1 colher de sopa de creme de ricota caseiro.
Salada de lentilha super refrescante e saudável
834 views · Dec 5, 2023 querocomidadeverdade.com
Salada de lentilha super refrescante e saudável
Aprenda como fazer ARROZ DE COUVE FLOR COM BRÓCOLIS
7K views · Dec 5, 2023 querocomidadeverdade.com
Delicioso e fácil de fazer esse "arroz" de couve flor na verdade não leva arroz, mas fica com uma textura super parecida. Uma opção super leve de acompanhamento para qualquer refeição. Para conferir a receita completa acesse: https://querocomidadeverdade.com/todas-as-receitas/salgadas/acompanhamentos/arroz-de-couve-flor-com-brocolis/ 💚 O Quero Comida de Verdade é um projeto do naminhapanela.com para compartilhar dicas e receitas saudáveis. Confira mais delicias acessando: https://querocomidadeverdade.com/ 💚 👉Passou rápido demais e não conseguiu anotar os ingredientes? Confira abaixo: 1/2 brócolis japonês; 1/2 couve flor; 1/2 colher de sopa de azeite; 2 dentes de alho; 1/4 de xícara de amêndoas torradas; sal e pimenta a gosto.
3 RECEITAS DE SORVETE SAUDÁVEIS - receita MUITO fácil
12K views · Dec 5, 2023 querocomidadeverdade.com
Aprenda a fazer 3 versões do delicioso sorvete de banana. Super saudável, cremoso e muito fácil de fazer. Escolha seu sabor favorito e teste agora mesmo! Para conferir a receita completa acesse: https://querocomidadeverdade.com/todas-as-receitas/doces/sobremesas/sorvete-de-banana-saudavel/ 💚 O Quero Comida de Verdade é um projeto do naminhapanela.com para compartilhar dicas e receitas saudáveis. Confira mais delicias acessando: https://querocomidadeverdade.com/ 💚 👉Passou rápido demais e não conseguiu anotar os ingredientes? Confira abaixo: ::: Banana com cacau e avelã 2 bananas congeladas; 4 colheres de sopa de avelã torrada; 2 colheres de sopa de cacau em pó. ::: Banana com amendoim e canela 2 bananas congeladas; 1 colher de sopa de pasta de amendoim; 2 colheres de chá de canela ::: Banana com frutas vermelhas 2 bananas congeladas; 1 e 1/2 xícaras de frutas vermelhas.
Biscoito de queijo sem glúten - super nutritivo e delicioso
6K views · Dec 5, 2023 querocomidadeverdade.com
Crocante, fácil de fazer, saudável e uma ótima opção para quem não pode consumir glúten! Esse biscoito de queijo é viciante e você vai querer fazer sempre! Para conferir a receita completa acesse: https://querocomidadeverdade.com/todas-as-receitas/salgadas/biscoitos-salgadas/biscoito-de-queijo-sem-gluten/ 💚 O Quero Comida de Verdade é um projeto do naminhapanela.com para compartilhar dicas e receitas saudáveis. Confira mais delicias acessando: https://querocomidadeverdade.com/ 💚 👉Passou rápido demais e não conseguiu anotar os ingredientes? Confira abaixo: 1/2 xícara de farinha de grão de bico; 1/4 de xícara de polvilho azedo; 1/2 colher de chá de sal – opcional; 2 colheres de sopa de manteiga; 200 g de queijo curado; 2 colheres de sopa de chia; 2 a 3 colheres de água gelada, se necessário.