Intermittent fasting

Wil je afvallen of je gezondheid verbeteren? Intermittent fasting kan een effectieve manier zijn om je doelen te bereiken. In dit audio blog bespreken we alles wat je moet weten over intermittent fasting. Intermittent fasting is een manier van eten die in periodes van vasten en eten verdeeld is. Er zijn verschillende intermittent fasting schema's, maar de meest populaire is het 16/8 schema. Bij dit schema eet je 8 uur per dag en vast je de overige 16 uur. Dit audio blog is perfect voor iedereen die meer wil weten over intermittent fasting en of het iets voor hen is. Lees het volledige blogs op: https://purityfit.com/intermittent-fasting-schema-gratis/ Of beluister het audio blog op SoundCloud: https://soundcloud.com/purityfit/alles-over-intermittent-fasting #intermittentfasting #vasten #afvallen #gezondheid #fitness #voeding