Como prevenir las acciones manuales de Google contra mi sitio web

Muchos amigos y clientes nos preguntan cada rato que hacer para prevenir acciones manuales contra sus páginas web por parte de Google. La idea es recopilar y compartir porqué sucede esto y qué podemos hacer para no estar involucrado en este tipo de sanciones. Algunos hangouts previos relacionados ,https://www.youtube.com/watch?v=kmCZXfgYGAs https://www.youtube.com/watch?v=BIIkO9KojWY ,  https://www.youtube.com/watch?v=uzwll9OacXg ,