Aprende a calcular peso ideal ⭐⭐⭐⭐⭐

Aprende a calcular peso ideal. Lo primero que te quiero aclarar que el peso es un gran mentiroso y no es la mejor manera de evaluar nuestro estado de forma. Es mucho mejor que te tomes las medidas o te hagas 3 fotos. Una de espalda, otra de frente y otra de perfil. Aunque dos personas pesen y midan lo mismo su apariencia física puede ser muy diferente y una de ellas tener mucha grasa corporal y la otra no. No obstante te dejo dos fórmulas para que aprendas a calcular tu peso ideal: Fórmula 1: Peso ideal= 0,75x(altura en cm -150)+50 Fórmula Hamwi: Peso ideal en hombres: el peso ideal para los hombres es de 47,7 kilos para los primeros 150 cm de altura y se incrementaría en 2,72 kilos por cada 2,5 centímetros a partir de los 150. Peso ideal en mujeres: el peso ideal para las mujeres es de 45,5 kilos para los primeros 150 cm de altura y se incrementaría 2,27 kilos por cada 2,5 cm a partir de los 150 cm. * Web: https://www.operacionbikini.es/ * Facebook: https://www.facebook.com/operacionbikini.es/ * Twitter: https://www.twitter.com/operacionbikini/