Leia a legenda 👇🏻

1️⃣. Você vive tentando agradar todo mundo, mesmo quando isso custa sua paz. 2️⃣. Sente culpa sempre que decide colocar suas necessidades em primeiro lugar. 3️⃣. Se cobra emocionalmente o tempo todo, como se nunca fosse suficiente. 4️⃣. Tem dificuldade em dizer "não", mesmo quando já está no limite. 5️⃣. Anda emocionalmente cansado há tanto tempo que começou a acreditar que isso é normal. Muitas pessoas passam anos tentando controlar apenas a ansiedade. Mas, em alguns casos, ela pode ser apenas um sinal de algo mais profundo. Quando a raiz não é compreendida, o sintoma continua voltando. Você não precisa continuar tentando descobrir isso sozinho. Se fizer sentido para você, na minha bio está o primeiro passo para entender o que pode estar por trás da ansiedade.