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Le printemps est bel et bien là. Et avec lui, le réveil des végétations et donc, des allergies
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Comment les soulager de manière naturelle ? Boire des tisanes d'ortie ou de menthe poivrée peuvent aider
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L'estragon de son côté est efficace pour soulager les allergies aux pollens. Le mieux étant de la consommer sous forme d'huile essentielle en diluant deux gouttes dans une cuillère à café d'huile d'olive, trois fois par jour
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N'oubliez pas de nettoyer les voies nasales et de débarrasser vos muqueuses. La méthode la plus couramment utilisée est le pot de netti
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Sentir des huiles essentielles est également une bonne astuce. Vous pouvez simplement enlever le bouchon et sentir l'huile ou vous procurer un diffuseur d'huile essentielle pour que l'odeur remplisse la pièce, frotter quelques gouttes sur votre poignet, ajouter quelques gouttes à votre bain ou même à votre thé c'est à vous de choisir
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Retrouvez plus d'astuces sur le sujet dans notre vidéo complète. Le lien est dans la bio
