Qué es la memoria muscular y cómo puede ayudarte a marcar tu cuerpo

Hacer algún tipo deactividad física por primera vez siempre será complicado, pues tu cuerpo no está acostumbrado a dicha acción. Por otro lado, realizar esta actividad después de mucho tiempo sin haberla hecho, es menos difícil. Esta característica se debe a la memoria muscular. En el artículo de hoy discutiremos más sobre este tema.