¿Caminar descalzo es bueno? Descubre si es beneficioso andar sin calzado

Caminar descalzo, o andar en contacto directo con la tierra, ha pasado de ser una tendencia excéntrica o salvaje, aser una práctica científicamente documentada con una serie de beneficios para la salud muy notables, tales como el aumento de antioxidantes, lo que reduce la inflamación y puede mejorar la calidad el sueño.