Quiche na air fryer sem glúten , deliciosa e nutritiva
9K views · Jun 2, 2024 criarcomercrescer.com
Quiche sem base na air fryer: uma opção saudável e deliciosa. Receita com ingredientes simples, sem leite e sem glúten. Esta minha air fryer é da @breville_espana e aproveito para dizer que se ainda não tens uma air fryer e gostas da minha podes encontra-la na @lecuine.pt e usar o código de desconto criarcomercrescer5 para teres 5% de desconto extra . 👉Ingredientes: 70 gr farinha de grão de bico 1 colher de chá sal fino 250 gr bebida vegetal (usei de aveia) 4 ovos 1 pimento (vermelho pequeno) qb bacon ( em tiras, fiambre ou sobras de carne) 1 colher de chá especiarias Italianas (opcional) 👉Instruções: Comece preparar o pimento , carne ou bacon cortando em pedaços pequenos De seguida numa taça coloque a farinha de grão, sal e especiarias, misture tudo. Acrescente a bebida vegetal aos poucos e poucos para que fique uma mistura homogênea e sem grumos e por fim acrescente os ovos. Misture tudo muito bem com uma vara de arames até obter uma mistura homogênea. Por fim acrescente o recheio e envolva. Forre uma forma quadrada de 20 cm, ou uma que caiba na sua air fryer, com papel vegetal. Nota importante, não faça cortes no papel vegetal pois a mistura irá sair pelo papel para a forma se o fizer. Depois de cozinhada vai ficar com as marcas do papel vegetal mas não tem qualquer problema, pois é melhor que a mistura sair de dentro do papel para a forma. Transfira a mistura para dentro da forma forrada e leve á air fryer por 200º por 16 minutos ou até espetar um palito e sair limpo. Sirva simples, como uma sandes ou com uma salada. Bom proveito Beijinho Sofia Links para as receitas ou assuntos que falei neste vídeo: ✅ ✅ ✅ O meu livro 📙 - https://criarcomercrescer.com/alergias-comer-sem-medos-livro ✅ Todas as receitas: https://criarcomercrescer.com/receitas ✅ Site: criarcomercrescer.com ✅ Loja e produtos : https://loja.criarcomercrescer.com/loja/ 👉🏻Contacto e parcerias: [email protected] 👉🏻Musica que uso: https://share.epidemicsound.com/cu9v83 👉🏻Produtos que recomendo Amazon: https://www.amazon.es/shop/criarcomercrescer?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsfcriarcomercrescer_J3NRJFQZ7F00HJZFVHNS 👉🏻 MycookNext com 10% de desconto: https://pt.mycook.com/api/embajadores/url/criarcomercrescer?product=mycook-next 👉 Capítulos: Espero que tenha gostado. Um beijinho e até ao próximo video. _________________________________________________________________ Interessado nos meus CURSOS e EBOOKS? Veja tudo o que está disponível na minha loja online aqui: https://loja.criarcomercrescer.com/loja/ _________________________________________________________________ Subscreva à nossa newsletter aqui e RECEBA UM E-BOOK GRATUITO COM AS 25 RECEITAS MAIS AMADAS DOS LEITORES: https://criarcomercrescer.com/subscreve Se gostaram e não querem perder nada siga-nos: Facebook- https://goo.gl/EsihfW Youtube- https://goo.gl/2ejCk8 Pinterest- https://goo.gl/RZBbAs Instagram - https://goo.gl/N6wuFr Beijinho Sofia Carvalho
Quiche na air fryer sem glúten , deliciosa e nutritiva
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Quiche sem base na air fryer: uma opção saudável e deliciosa. Receita com ingredientes simples, sem leite e sem glúten. Esta minha air fryer é da @breville_espana e aproveito para dizer que se ainda não tens uma air fryer e gostas da minha podes encontra-la na @lecuine.pt e usar o código de desconto criarcomercrescer5 para teres 5% de desconto extra . 👉Ingredientes: 70 gr farinha de grão de bico 1 colher de chá sal fino 250 gr bebida vegetal (usei de aveia) 4 ovos 1 pimento (vermelho pequeno) qb bacon ( em tiras, fiambre ou sobras de carne) 1 colher de chá especiarias Italianas (opcional) 👉Instruções: Comece preparar o pimento , carne ou bacon cortando em pedaços pequenos De seguida numa taça coloque a farinha de grão, sal e especiarias, misture tudo. Acrescente a bebida vegetal aos poucos e poucos para que fique uma mistura homogênea e sem grumos e por fim acrescente os ovos. Misture tudo muito bem com uma vara de arames até obter uma mistura homogênea. Por fim acrescente o recheio e envolva. Forre uma forma quadrada de 20 cm, ou uma que caiba na sua air fryer, com papel vegetal. Nota importante, não faça cortes no papel vegetal pois a mistura irá sair pelo papel para a forma se o fizer. Depois de cozinhada vai ficar com as marcas do papel vegetal mas não tem qualquer problema, pois é melhor que a mistura sair de dentro do papel para a forma. Transfira a mistura para dentro da forma forrada e leve á air fryer por 200º por 16 minutos ou até espetar um palito e sair limpo. Sirva simples, como uma sandes ou com uma salada. Bom proveito Beijinho Sofia Links para as receitas ou assuntos que falei neste vídeo: ✅ ✅ ✅ O meu livro 📙 - https://criarcomercrescer.com/alergias-comer-sem-medos-livro ✅ Todas as receitas: https://criarcomercrescer.com/receitas ✅ Site: criarcomercrescer.com ✅ Loja e produtos : https://loja.criarcomercrescer.com/loja/ 👉🏻Contacto e parcerias: [email protected] 👉🏻Musica que uso: https://share.epidemicsound.com/cu9v83 👉🏻Produtos que recomendo Amazon: https://www.amazon.es/shop/criarcomercrescer?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsfcriarcomercrescer_J3NRJFQZ7F00HJZFVHNS 👉🏻 MycookNext com 10% de desconto: https://pt.mycook.com/api/embajadores/url/criarcomercrescer?product=mycook-next 👉 Capítulos: Espero que tenha gostado. Um beijinho e até ao próximo video. _________________________________________________________________ Interessado nos meus CURSOS e EBOOKS? Veja tudo o que está disponível na minha loja online aqui: https://loja.criarcomercrescer.com/loja/ _________________________________________________________________ Subscreva à nossa newsletter aqui e RECEBA UM E-BOOK GRATUITO COM AS 25 RECEITAS MAIS AMADAS DOS LEITORES: https://criarcomercrescer.com/subscreve Se gostaram e não querem perder nada siga-nos: Facebook- https://goo.gl/EsihfW Youtube- https://goo.gl/2ejCk8 Pinterest- https://goo.gl/RZBbAs Instagram - https://goo.gl/N6wuFr Beijinho Sofia Carvalho
Pão de limão iogurte e azeite
2K views · Jun 2, 2024 criarcomercrescer.com
Quem é que gosta de limão por aí? Não sei exatamente porquê mas eu adoro o sabor a limão seja em receitas salgadas ou doces, mas principalmente em doces, e este pão de limão é uma das melhores receitas que tenho feito nos últimos tempos! Vais experimentar? Links para as receitas ou assuntos que falei neste vídeo: ✅ Receita do video - https://criarcomercrescer.com/2024/04/pao-de-limao-iogurte-e-azeite.html ✅ ✅ ✅ Todas as receitas: https://criarcomercrescer.com/receitas ✅ Site: criarcomercrescer.com ✅ Loja e produtos : https://loja.criarcomercrescer.com/loja/ Contacto e parcerias: [email protected] 👉 Capítulos: Espero que tenha gostado. Um beijinho e até ao próximo video. _________________________________________________________________ Interessado nos meus CURSOS e EBOOKS? Veja tudo o que está disponível na minha loja online aqui: https://loja.criarcomercrescer.com/loja/ _________________________________________________________________ Subscreva à nossa newsletter aqui e RECEBA UM E-BOOK GRATUITO COM AS 25 RECEITAS MAIS AMADAS DOS LEITORES: https://criarcomercrescer.com/subscreve Se gostaram e não querem perder nada siga-nos: Facebook- https://goo.gl/EsihfW Youtube- https://goo.gl/2ejCk8 Pinterest- https://goo.gl/RZBbAs Instagram - https://goo.gl/N6wuFr Beijinho Sofia Carvalho
Pão de limão iogurte e azeite
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Quem é que gosta de limão por aí? Não sei exatamente porquê mas eu adoro o sabor a limão seja em receitas salgadas ou doces, mas principalmente em doces, e este pão de limão é uma das melhores receitas que tenho feito nos últimos tempos! Vais experimentar? Links para as receitas ou assuntos que falei neste vídeo: ✅ Receita do video - https://criarcomercrescer.com/2024/04/pao-de-limao-iogurte-e-azeite.html ✅ ✅ ✅ Todas as receitas: https://criarcomercrescer.com/receitas ✅ Site: criarcomercrescer.com ✅ Loja e produtos : https://loja.criarcomercrescer.com/loja/ Contacto e parcerias: [email protected] 👉 Capítulos: Espero que tenha gostado. Um beijinho e até ao próximo video. _________________________________________________________________ Interessado nos meus CURSOS e EBOOKS? Veja tudo o que está disponível na minha loja online aqui: https://loja.criarcomercrescer.com/loja/ _________________________________________________________________ Subscreva à nossa newsletter aqui e RECEBA UM E-BOOK GRATUITO COM AS 25 RECEITAS MAIS AMADAS DOS LEITORES: https://criarcomercrescer.com/subscreve Se gostaram e não querem perder nada siga-nos: Facebook- https://goo.gl/EsihfW Youtube- https://goo.gl/2ejCk8 Pinterest- https://goo.gl/RZBbAs Instagram - https://goo.gl/N6wuFr Beijinho Sofia Carvalho
Pão de limão iogurte e azeite
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Quem é que gosta de limão por aí? Não sei exatamente porquê mas eu adoro o sabor a limão seja em receitas salgadas ou doces, mas principalmente em doces, e este pão de limão é uma das melhores receitas que tenho feito nos últimos tempos! Vais experimentar? Links para as receitas ou assuntos que falei neste vídeo: ✅ Receita do video - https://criarcomercrescer.com/2024/04/pao-de-limao-iogurte-e-azeite.html ✅ ✅ ✅ Todas as receitas: https://criarcomercrescer.com/receitas ✅ Site: criarcomercrescer.com ✅ Loja e produtos : https://loja.criarcomercrescer.com/loja/ Contacto e parcerias: [email protected] 👉 Capítulos: Espero que tenha gostado. Um beijinho e até ao próximo video. _________________________________________________________________ Interessado nos meus CURSOS e EBOOKS? Veja tudo o que está disponível na minha loja online aqui: https://loja.criarcomercrescer.com/loja/ _________________________________________________________________ Subscreva à nossa newsletter aqui e RECEBA UM E-BOOK GRATUITO COM AS 25 RECEITAS MAIS AMADAS DOS LEITORES: https://criarcomercrescer.com/subscreve Se gostaram e não querem perder nada siga-nos: Facebook- https://goo.gl/EsihfW Youtube- https://goo.gl/2ejCk8 Pinterest- https://goo.gl/RZBbAs Instagram - https://goo.gl/N6wuFr Beijinho Sofia Carvalho