¿Cómo debe ser tu dieta si sufres de intolerancia a la lactosa?

Si has experimentado molestias intestinales después de consumir productos lácteos, o si estás preocupado porque has escuchado que la leche es mala para los adultos, la información de este artículo es perfecta para ti. Hoy vamos a descubrir cómo lidiar con esta afección y qué dieta puedes seguir si te han diagnosticado intolerancia a la lactosa.