El riesgo cardíaco de los suplementos de calcio y cómo tomarlos correctamente

El consumo de suplementos de calcio ha sido una práctica común para fortalecer los huesos, especialmente en personas con riesgo de osteoporosis. Sin embargo, estudios recientes han sugerido que un exceso de calcio, particularmente a través de suplementos, podría tener implicaciones negativas en la salud del corazón.